耳朵熱是有人想？是你想多了，其實是身體這個部位發出的“警報”

耳朵好熱啊！一定是有人在想我，要不就是有人在罵我......等等。你想太多了。耳朵發熱的原因有很多比如溫度的變化 、受食物的影響、 劇烈運動之後、 受情緒變化影響、 凍瘡前兆......但你一定想不到，導致耳朵發熱的原因，竟然還可能是腎虛的表現。

中醫認為“腎主藏精，開竅於耳”，“雙腎通於耳”，腎好不好透過耳朵就可以看出來。耳朵是腎的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。如果腎氣充足的話，耳朵就會特別的圓潤有光澤，耳垂飽滿，耳朵厚實。

人的耳朵分佈了很多神經，其中有的就連著腎臟。當耳朵出現某些變化，說明你腎臟不好了。

1、耳朵的顏色會變成蒼白色，並且發涼；或者耳朵變薄，顏色變成黑色。

2、耳朵變得又肥又紅，發熱還有油。

3、耳朵經常發涼，怕冷。特別是耳根，涼的很厲害。

4、耳朵一直髮燙，還怕熱。

5、耳朵經常出現耳鳴現象。

對於腎虛日常生活中，該如何保養呢？其實耳朵本身就是補腎的好幫手，《黃帝內經》雲：“腎開竅於耳”。經常按摩耳朵，有助於腎臟的保健和氣血的順暢。最常用的三種按摩方式如下：

拉耳垂：用兩手的拇指、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然後向下拉耳垂15~20次，以發熱發燙為度。

提耳尖：用雙手捏住雙耳上部耳輪，適量提拉耳尖，提拉的時候大拇指和食指順便對耳尖進行按摩，以微微發熱為度。

摩耳輪：拇指位於耳輪內側，其餘四指位於耳輪外側，揉搓2~5分鐘，再往上提揪，直到耳部感到發熱為止。

除了以上方式日常生活中還應做好這四點

❖按時起居，早睡早起，每天都有充足睡眠。

❖秋冬時節，多用溫水泡腳，儘量泡二十分鐘左右，這樣能推動血液迴圈。

❖平時心態要好，遇事多理解、多忍耐；工作要適度，不要太過勞累，注意勞逸結合。

❖任何時候都不要憋尿，有尿就去解決。

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