隨著霜降節氣的來臨,北方的不少地區已經開始體會到冬天的寒意了,因為天氣變冷,蔬菜的價格也是一路之上,茼蒿和蔬菜一斤都已經漲到了十幾塊錢,不少朋友都在吐槽,連菜都吃不起了,只能吃肉了,因為這蔬菜的價格比豬肉還要貴呢!
每年天氣轉涼之後,因為綠葉蔬菜的價格偏高,所以黃豆芽就成為了我們家的主要蔬菜,黃豆芽價格非常便宜,通常情況下一斤黃豆芽只需要一塊多錢,比起其它的日常蔬菜,價格要便宜不少,黃豆芽可以說是真正的平民蔬菜!黃豆芽雖然說價格便宜,但是營養價值可是一點也不低,黃豆芽裡邊含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣和維生素,所以大家可以適當的多吃一些。
“如意菜”的典故
黃豆芽為什麼會被大家稱為“如意菜”呢?這裡邊還有一段典故在裡邊呢!據說乾隆皇帝在江南微服私訪的時候,曾在一戶農家裡吃到了一種金燦燦、黃澄澄的佳餚,因為皇帝都是吃山珍海味的,幾乎不吃豆芽,因此就問農戶“此為何菜?”農戶笑著講:“此菜形似如意,故名如意菜!”從此,“如意菜”這個稱號就在民間廣為流傳開來!
黃豆芽的吃法
黃豆芽作為我們日常中常見的一種平民蔬菜,吃法非常多,比如北方蒸滷麵或者做燜面的時候就喜歡用黃豆芽來作為配菜,除此之外,黃豆芽用來煮湯也是鮮美無比的!但是,黃豆芽最常見最美味的吃法還屬黃豆芽炒肉了,黃豆芽這道菜如果做好了,那吃來是越嚼越香!黃豆芽炒肉,好吃卻不好做,因為豆芽如果處理不當,不僅吃起來口感不佳,還會有很重的豆腥味兒,那麼黃豆芽炒肉應該怎麼做呢?做黃豆芽炒肉時,多加一個小步驟,豆芽沒腥味,入口爽脆越嚼越香!一起來看看吧!
------【黃豆芽炒肉】------
所需食材:黃豆芽250克、五花肉50克、大蔥適量、大蒜適量、幹辣椒4個、花椒少許、生薑少許、
第一步:黃豆芽要想好吃,我們在選購豆芽的時候,一定要避開那些“毒豆芽”,買豆芽的時候,我們要選擇那些根部完整、形體修長的豆芽,避開那些“無根豆芽”!
第二步:豆芽買回來之後,放在冷水裡邊加入食鹽浸泡10分鐘,這樣可以很好的去除豆芽上邊的有害物質。
第三步:炒豆芽的時候,很多朋友都喜歡淘洗乾淨就直接下鍋炒,這樣看似省事,其實做出來的豆芽並不好吃,豆芽直接下鍋炒,烹飪時間長,這樣炒出來的豆芽不僅有腥味兒,而且口感軟綿不清脆!所以,我們可以多加一個小步驟,把豆芽放在開水裡邊焯水一下,焯水時間不用太長,1分鐘左右就可以了,豆芽微微透明就可以盛出來了!
第四步:豆芽焯水之後,放在冷水裡邊投涼一下,熱冷交替,可以很好的保持黃豆芽清脆的口感!
第五步:黃豆芽炒肉的時候,建議大家選擇肥瘦相間的五花肉,因為肥肉裡邊的豬油炒出來的豆芽吃著更香。在準備一些料頭,大蔥、生薑、大蒜、花椒、幹辣椒即可。
第六步:炒鍋燒熱,加入少許的涼油潤鍋,下入五花肉片,中小火慢慢煸炒,炒出肥肉裡邊的豬油,肥肉微微焦黃之後,下入準備好的料頭炒出香味兒,然後沿著鍋邊烹入少量料酒去腥。
第七步:接下來下入焯好水的黃豆芽,開大火快速翻炒幾下,然後開始調味,加入生抽、少許老抽、蠔油、食鹽,沿著鍋邊淋入,利用鍋體的高溫激發出醬油的香味兒。
第八步:調好味道之後,開大火快速翻炒幾下,然後淋入一點陳醋,攪拌均勻,就可以出鍋裝盤了,淋入陳醋主要是起到去膩增香的目的。
——老劉侃侃——
因為現在豬肉便宜了,一斤才賣9元錢,所以這道黃豆芽炒肉的成本也是非常低,幾毛錢的豆芽、1元錢的豬肉就可以炒一盤了,總體下來成本差不多2元錢!做黃豆芽炒肉時,多加一個小步驟,豆芽沒腥味,入口爽脆越嚼越香!這道價格便宜寓意好的家庭小炒你愛吃嗎?
關於黃豆芽的小知識就分享到這裡了,我是小劉,一位上得廳堂下得廚房的90後吃貨,如果您對家庭美食感興趣,歡迎留言、轉發、分享、關注哦!如果有什麼想吃的家庭美食,也歡迎留言,我將盡可能給大家分享!