好多寶媽會因為自己的孩子不容易睡覺而煩惱啊不已。比如，抱起來就睡，放下就哭。面對寶寶這麼累自己，所有當媽的都沒有一點兒脾氣，但也會抱怨啊！
其實，孩子的這種行為都是和媽媽的錯誤育兒方法有關。細心的寶媽可能會注意到，寶寶抱在懷裡哄著哄著就睡著了，似乎看起來很容易，可孩子身體一沾到小床立馬就睜開了眼。於是，媽媽再次把孩子抱在懷裡哄她睡覺，或者有些媽媽乾脆躺在孩子的身邊兒，再次將孩子哄睡著。
事實上，寶寶的這種行為是在向媽媽傳遞一種資訊:我還沒有準備好要離開媽媽的安撫呢。也就是說，寶寶現在還沒有達到獨立睡眠的程度。
關於嬰兒的睡眠，和大人相比周期較短，一般為50至60分鐘。我們完全可以利用孩子的這種睡眠特點，更有效地哄睡寶寶，比如要等我們的寶寶進入了深睡眠階段，再嘗試著移動他。
放下的時候一定要找準時機輕輕地放在床上。整個過程不要驚擾到寶寶。具體的辦法我們做了總結，讓新手寶媽們一起來學習一下吧！
一、短距離移動
寶媽們一定要記住，對於年齡較小的孩子，在哄睡時一定要選擇離小孩兒床最近的地方。
從哄孩子睡覺到把孩子放在床上，這個距離要越近越好，儘量減少行動上的變化以引起孩子的警覺。
二、選擇合適的輔助工具
其實為了防止媽媽哄娃睡覺太累，現在市面上有很多輔助類的哄娃睡覺的工具，比如搖床等，但有些媽媽還是覺得自己哄娃睡覺更好。這也是不錯的選擇，現在哄娃睡覺的過程中，方便寶媽更容易脫身，我們儘量不要坐在較深的椅子上，完全可以讓身體輕搭在某處，孩子睡著後迅速將孩子輕輕地放入小床那內。
如果不能這樣操作，很容易就會造成驚動孩子的情況！
三、儘量少做動作
我們在哄娃的時候如果一直保持搖晃的姿勢，那再將孩子放在小床上時也要保持小床的搖晃，所以，那寶媽媽在哄娃睡覺時儘量減少搖晃動作。這樣再把孩子放入小床時即便是床不動孩子也無法識別。
另外就是方向，如果孩子的頭向某一方面，那在將孩子放在小床上的時候頭依舊常向某一方面，不要隨便地改動這樣可能會驚動寶寶讓他們從淺睡眠中醒過來。
四、學會檢測寶寶是否進入深睡眠
是不是已經進入深度睡眠了呢？爸爸媽媽不用著急，當你看到孩子熟睡時，可以拎起太一隻手臂然後輕輕地放手，如果他的手臂立刻下降，那說明孩子已經進入深睡眠狀態了，最少即使我們把寶寶放在小床裡，他也不會被幹擾驚醒。
此外我們也可以透過時間進行推算，一般情況下寶寶會在被哄睡的五分鐘左右進入熟睡狀態。
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