減肥對許多人來說，都是要用一生的時間去堅持的事業！
沒錯，吃東西太容易、太快樂了，但減肥卻異常痛苦和艱難。因此，大家都非常羨慕身材勻稱、體型較為纖細的人。
殊不知，體重偏瘦的人也有煩惱。生活中，有部分人看起來四肢纖細，體重也在正常的範圍內，但卻有一個大肚腩，只要坐下，肚子就會有一圈圈的肥肉。
那麼問題來了，明明不胖卻有大肚腩，這到底是什麼情況呢？
1、你的肚腩，可能是內臟脂肪超標！
如果發現自己四肢較為纖細，但偏偏肚子上有明顯的脂肪堆積、存在大肚腩，這可不是啤酒肚，而是臨床所說的向心性肥胖，是內臟脂肪超標的表現。
和全身肥胖比起來，內臟脂肪超標要危險的多，因為這意味著內臟器官壓力增加、各器官功能正在下降；
在臨床看來，只要男性的腰圍超過了85cm以上，女性腰圍超過了80cm，就是典型的內臟脂肪超標，且腰圍越大，超標也就越嚴重。
向心性肥胖人群，即便是四肢纖細，自身患三高疾病、脂肪肝、心腦血管病、代謝紊亂和心臟肥大的機率也要比其他人群高一些。
2、消化疾病
想必大家都發現了，越是進入中老年階段之後，無論男性女性都越容易出現大肚腩。
之所以會如此，其實就是消化道衰老的表現，腸胃蠕動以及消化能力變得越來越差，食物無法被及時消化吸收，容易出現胃下垂、消化不良等問題。
再受到運動不足的影響，脂肪更容易再腹部堆積，最終形成了大肚腩。
而從中醫的角度來看，脾胃不健康，容易導致水谷運化失調，溼氣侵入體內之後，也可發展為水腫和大肚腩；
除此外，當胰腺出現疾病之後，患者也可能會有中心性肥胖。因為胰腺就是人體消化腺，它負責分泌出含有各種消化酶的胰液，起到消化脂肪、蛋白質以及糖分的作用。
當胰腺出現問題之後，就會導致食物消化異常、脂肪在腸道內堆積，繼而誘發中心性肥胖。
3、腹腔積液出現
莫名出現了腹部異常隆起，看起來就如同青蛙鼓起的肚子一般，同時身體還伴隨其他多個不適，這可能不是單純的肥胖，而是腹腔積液到來的表現。
所謂腹腔積液，其實指的就是腹水，這是一種因疾病引起的體徵，其主要就是腹腔內遊離液體過度積聚導致的；
就目前臨床掌握的資料來看，任何病理下導致腹腔內液體量超過了200ml都可以被稱為腹水，產生腹水的病因有很多。
在我國最為多見的就是各種心血管病、肝臟疾病(肝硬化、肝癌)、惡性腫瘤腹膜轉移、慢性腎衰竭等，需要第一時間就醫進行篩查。
明明看起來比較瘦、體重也偏向症狀，但偏偏出現了大肚腩，首先就要考慮是內臟脂肪過多和消化問題導致的。
但是，如果大肚腩是近期出現、突飛猛漲，這可能不是單純的肥胖，而是腹腔積液出現的訊號，及時就醫進行檢查很有必要。
