寶寶滿月照

看到驗孕棒上一明一暗兩條紅槓，整個人是崩潰的。我喜歡寶寶，但24歲的年紀，事業、夢想都剛剛起步，難道就要每天圍著老公、孩子團團轉嗎？

什麼早生恢復快，父母能更好撫養等都說服不了自己。透過B超確認寶寶的健康情況後，我用最簡單的邏輯做了決定：生孩子很痛苦，打胎也痛苦，但既然不打算做丁克，第一份痛苦遲早要經歷，沒必要額外增加第二份痛苦。

果然，整個孕期痛苦一點沒少，從孕早期被孕吐折騰得死去活來，到孕中期各種腰疼、小腿疼、恥骨疼得懷疑人生，再到孕晚期因為擔心寶寶和未知的恐懼，總是莫名其妙落淚。

而幸福，總是後知後覺的。走過整個孕期旅程，再回過頭細品，才會驚喜地發現，寶寶早在這一關關的挑戰中，藏了N個小禮物，然後驕傲得揮揮小手：媽媽，你要收好哦，等我出來才能更好照顧寶寶喲～

01 吐著，吐著，就習慣了

當年度大戲《慶餘年》熱播的時候，我正被孕吐折騰得死去活來。男女主初次相遇的那句經典臺詞“吐著吐著就習慣了”，在我看來就是騙人的鬼話，老孃從早吐到晚，怎麼沒見習慣？

直到孕吐過去，才恍然大悟，原來這句話的真實含義是：吐著，吐著，你就會養成好的生活習慣。

誰都知道健康生活的重要性，可很少人能自發得做到。所以，孕吐這個機制的發明，就是為了提醒準媽媽養成良好的吃、睡、運動等習慣。

1）吃不好？吐！

從孕期第二個月開始，陸續開始了和孕吐的鬥爭，當然，從來沒贏過，一直被教育。

首先，吃飯不規律，必吐。因為銷售的工作性質，經常談客戶或忙方案忘記飯點，只要肚子一餓，不出十分鐘立馬反胃噁心。於是外出一定往包裡裝好小點心，凡事吃為重，不敢隨意餓肚子。

其次，吃得過飽或過油膩，必吐。於是刻意養成清淡飲食、細嚼慢嚥七分飽、少食多餐的習慣。

最後，吃不健康的食物，必吐。

一開始專門下了APP，吃任何東西前查一查，後面聽過來人說壓根不用忌口這麼多，別碰酒精、茶、藥物之類的就行，然後吃貨的本質暴露無遺，時不時求著K先生去外面吃頓好吃的犒勞懷孕辛苦的自己。

有一次點了個外賣牛排，吃的時候沒感覺，到了下午上吐下洩，去小診所醫生不敢隨意開藥，讓休息半天，沒緩解就去醫院。那一刻，又難受又後悔，生怕影響肚子裡的寶寶。好在睡了一覺第二天基本緩解了，至此學乖了，再也不敢隨意吃外面亂七八糟的東西。

前幾個月，因為兩個人都要上班，沒時間做飯，堅持去附近的食堂吃。後面疫情過了，婆婆過來做飯，也正式過上了定點吃飯、規律飲食的生活。

2）睡不飽？吐！

解決了吃的問題，接下來是睡。

其實一直就想養成早睡早起的習慣，只是因為熬夜寫方案或者胡思亂想等原因，晚上睡太晚，導致早上也起不來。

而孕吐最厲害的兩個星期，反而迅速養成了早睡的習慣。原因很簡單，白天吐得昏天黑地，只有睡著，才是最舒服的時候。於是，每天九點就早早地上床，聽聽書或者音樂，巴不得早點睡著。

睡得早自然也醒得早，至今記得第一次自發得五點爬起來看書的感覺，精力充沛，像擁有了全世界。讀完書，然後叫醒K先生，一起悠閒得享用早餐，再去上班，整整一天都感覺充滿了掌控感。

也就是從那一天開始，真正愛上了早起。即使孕後期因為各種身體不適，沒能早睡或者早起，但已完全改掉了熬夜和賴床的毛病，一有機會，就渴望體驗清晨的靜謐和陽光。

3）太勞累？吐！

孕早期，恰逢年底，幾個專案都是關鍵時期，於是外跑包括弄標書、做方案依然比較多。而孕吐這個小妖精才不管這麼多，只要覺得身體過勞累了，便開始發揮魔力。

所以，那段時間的狀態常常是，坐車到客戶那，下車先吐會，吐完見客戶，見完出來再吐，再去見另一家客戶，晚上回來再吐，或者是處理工作，久坐幾個小時同樣反胃，整個人難受得不行。

沒辦法，只得放棄一些不重要的專案，減少外出量。同時每天晚飯後有時間，就去小區散散步，放鬆心情。後來過年因為疫情在家待了兩個月，也是堅持飯後圍著自家菜園一圈一圈散步，這個習慣持續了整個孕期。

後來，孕早期過去，孕吐反應基本消失，但偶爾只要沒睡好、吃得不舒服或者太勞累等情況，依然會噁心想吐。

很多人都是在大病之後開始真正關注自己的生活習慣，而孕吐，就像一個晴雨表，以小小的代價幫助自己建立起良好的生活習慣。而這，便是寶寶帶給我的第一份大禮。

02 疼著，疼著，就成長了

孕期的各種疼，只有經歷過的人才懂。時不時造訪的腰背疼、半夜突然驚醒的小腿抽筋疼、看不見摸不著的恥骨疼以及各種似疼非疼的不適感，都會讓你懷疑人生。

每次疼痛來襲，只得心中默唸：故天將降寶寶於斯人也，必先疼其筋骨呀～

1）佛系節奏，帶給我觀察力

疼痛帶來的第一個變化，是動作變緩變輕柔，甚至說話做事都不自覺會慢下來，像個老年人。要知道自己之前可是個急性子，做事風風火火，所以一開始很不適應這種佛系節奏，覺得簡直在浪費生命。

一次去拜訪客戶，放在之前肯定是滔滔不絕地介紹一遍產品，然後快速接住客戶丟過來的問題。可在孕激素的作用下，實在沒這個狀態，只能慢速、平穩地一頁一頁講PPT，客戶提問，也是先反應幾秒，再不緊不慢地接回去。

出乎意料的是，現場交流效果並沒有打折扣，客戶反饋想了解的都得到了解答，這個專案也在很短的週期內簽約。事後進行反思，之前快速展示和接話的風格，看似專業自信，很可能沒有真正打動到客戶心裡，慢下來，反而有更多時間，思索客戶話裡的真正內涵，也就能更好得做出回應。

生活中也是一樣，會更有耐心觀察路邊的花花草草，觀察媽媽做菜的詳細步驟，以及之前K先生經常唸叨而被自己忽略的細節。

孕期的佛系節奏，反而給自己帶來了更敏銳的觀察力。

2）頻繁胎動，帶給我決斷力

懷孕四個月左右，開始感受到胎動。每一次胎動，都讓媽媽覺得無比神奇，而更神奇的是，胎動，還治癒了情緒化，幫助自己更理性得做決策。

情緒化，一直是想改又不知如何下手的毛病。尤其懷孕之後，更容易因為一點點小事覺得莫名煩躁，甚至影響睡眠。

慢慢發現，當情緒激動時，肚子裡的寶寶也會動得特別厲害，又踢又鬧，甚至還有些許疼痛感。查資料才知道，原來媽媽情緒不好時，寶寶同樣會不舒服。

影響到寶寶，就不敢大意了。於是有意識把影響情緒的事情記錄下來，理性分析發現，其實無非是擔心他人對自己的負面評價、擔心某個專案犯錯等無關緊要的小事，而一旦迴歸到“自己想要什麼”、“最重要的事”等問題本質，所有的情緒問題就迎刃而解了。

其實這些擔憂的事情即使發生，也不會造成太大影響，而自己之前一直在這些小事上浪費時間精力，而忽略了真正的關鍵點。而這也恰是之前做專案壓力很大的原因。

至此，每當再因為小事情緒化而導致胎動頻繁時，馬上停下來問自己，問題的關鍵點是什麼？什麼才是對自己真正重要的？然後跳出情緒，快速做決策。

構思這篇文章時，寶寶的黃疸值突然升高，家人急著立馬住院治療，自己一改往常只會焦慮著急的性子，結合實際情況以及多方經驗，決定先停兩天母乳再看。果然母乳一停，黃疸值大幅下降，家人也暫時放下讓寶寶獨自住院的想法。

3）難忍疼痛，帶給我專注力

有人請教大珠惠海禪師，他的“吃飯睡覺”和平常人有什麼區別。大珠禪師說：“平常人吃飯時千般計較，不肯吃飯；睡覺時百般思索，不肯睡覺。”而他“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”。

活在當下，其實就是幸福的最佳狀態，只是在平常的日子裡，我們常常忘記。

疫情待家的時間，經常因為未來的各種事情憂慮，擔心專案因為不能跑而丟單，擔心寶寶的健康情況，擔心大大咧咧的自己做不好稱職的媽媽等。

一次，正和媽媽談論著這些擔憂時，突然，右腰部一陣疼痛感來襲，越來越強，躺床上，讓家人幫忙按摩也無濟於事，問醫生說如果孕前沒有腎結石應該就是正常現象，於是只得一邊呻吟一邊忍受，感覺一分一秒都無比煎熬，之前的擔憂頓時煙消雲散，只盼著當下的疼痛早點過去。

到了孕晚期及整個分娩過程，類似這樣的疼痛更是時有發生，難受歸難受，卻也在提醒自己聚焦當下，少一些未來的憂慮。

古話說“人無遠慮，必有近憂”，這句話也可以倒過來理解為“人有近憂，難以遠慮”。就像很多名人都是在患病期間才反思出真正重要的東西，和真正享受生活。孕期這些小小的“憂”，也教會了我活好當下，別想太多。

養育小孩是個持久戰，難免碰到大大小小的波折，而孕期疼痛帶來的思維升級，讓自己更有信心和底氣迎接接下來可能的挑戰。

03 哭著，哭著，就成了小公主

爸爸從小告訴我，哭是示弱的表現，並且解決不了任何問題。從小到大，也一直秉持著獨立自主的原則，能靠自己的堅決不麻煩別人。但整個懷孕及生產過程，人前人後沒少落淚，也免不了麻煩了家人、親戚、朋友、同事等很多人。而驚喜的是，這些麻煩，不但沒有給他人帶來困擾，反而使彼此的關係更為親近。

1）愛情：越示弱，越親密

孕期時光，和K先生的關係進入了新的階段。

孕前，在和K先生的交往中，秉持著對新時代獨立女性的追求，在經濟、事業、愛好等方面一直保持著獨立，雙方相互尊重，平等溝通，沒什麼不妥，只是偶爾吵架時，各講各的道理，誰也不讓誰。

而在孕激素的作用下，彷彿變成了小女生，迅速開啟賣萌撒嬌模式，仗著身體上的不舒服，將工作和生活中的難題都拋給了對方。而K先生似乎也很享受，工作上耐心指導，梳理思路，更快速搞定專案；生活中更是無微不至，噓寒問暖、學習做菜、承包家務、工作之餘儘可能陪伴。偶有口角，一擺出委屈姿態，對方立馬認錯，乖乖屈服。

其態度轉變之快，不禁讓我懷疑：難道撒嬌女人真的更好命？

2）親情：越依賴，越貼近

孕期時光，和媽媽的關係更為貼近。

首先，打電話的時長和頻率增多。上大學之後，雖然會固定時間和媽媽打電話，但話題不多，多是聊聊天氣、提醒媽媽注意身體也就作罷。現在懷孕這個事成為母女溝通的最好載體，媽媽似乎有了說不完的孕期注意事項及自己小時候的趣事。

其次，疫情宅家媽媽貼心照顧。得知我懷孕，媽媽就早早買了20只雞在家裡養著，碰上疫情過年在家待了近兩個月，即使出門不便，媽媽每天殺雞、捕魚、以及倒騰自家園裡的青菜，想方設法確保自己的營養。

最後，生產及月子期間媽媽全身心陪伴。寶寶提前出生，自己又開心又發怵。這麼小的寶寶，該怎麼照顧？好在生產當天，媽媽就從老家趕過來，顧不上吃飯，熟練地給寶寶穿衣服、換尿布。月子期間，媽媽不分白晝不厭其煩得重複這些動作，同時告知帶寶寶的注意事項，而自己只需要負責餵奶及調養身體。

上大學之後，一直覺得自己已經長大了，獨立了。沒想到懷孕生娃做了媽媽，彷彿又變回了小時候的公主，任性得享受著媽媽的照顧和另一種更為成熟的親近關係。

除了媽媽之外，爸爸、弟弟、婆婆、姐姐及各方親戚都給予了或物質或精神上的支援。孕產期的依賴，使得大小家庭間的聯絡更為緊密和貼近。

3）友情：越麻煩，越溫暖

整個孕期，同樣少不了麻煩朋友、同事，請教各類囤貨技巧、帶娃經驗等等，而得知我懷孕，朋友們也紛紛表達了關心。

老友聚會的時間、地點和方式，開始處處以自己為中心；

公司剛生娃的同事，寄來了各類孕媽及寶寶用品；

合租的小學弟，時不時給自己做頓好吃的，生產當天半夜陪著一趟趟跑醫院；

就連樓下賣菜阿姨也特地送來了家裡的土雞蛋，讓自己月子期間補營養；

......

正是這些來自四面八方的溫暖，陪伴我度過了一個舒適、溫馨的孕期。

生產當天，躺在病床上，看著媽媽和K先生小心翼翼得擺弄著小傢伙，鼻子一陣酸楚，不過這次是幸福的淚水，為擁有如此可愛的小寶寶，也為擁有如此貼心的愛人、親人和朋友。

人生的許多事都是可以預期，卻也是不可思議。走過十月懷胎的孕產期旅程，再回頭看看寶寶賜給自己的三份大禮：健康的生活作息、優秀的思維習慣以及和諧的人際關係，這不恰是大多數人追求的幸福生活嗎？

儘管懷孕不在計劃的軌道之內，而我卻體會到了拐彎處迷人的風景。

今天寶寶已經1歲零3個月了，謹以此文，獻給所有偉大的孕媽及寶媽，也祝願每一位寶寶健康、快樂得成長！