中秋佳節臨近,回家與父母家人團聚的日子也越來越近,一家人敘舊暢聊,共享美食。
前兩天已經推薦了好些應季家常菜,有葷有素,其中紅燒帶魚,很多網友都喜歡,說實話,一盤紅燒帶魚,每次都不夠吃。
今天再推薦幾道家常菜,還是有葷有素。
紅燒土雞和雞蛋
【食材和配料】:土雞,雞蛋,生薑,料酒,白糖,紅燒醬油,鹽,食用油。
做法:
1:)現宰的土雞洗淨,剁成小塊,生薑去皮切片。
2:)我家人多,洗十幾個雞蛋,冷水下鍋,煮熟撈入涼水盆中,剝去蛋殼,用菜刀在雞蛋表面輕輕剁一些小口子,以便入味。
3:)起鍋燒油,油少許(雞也會出油),油熱倒入雞塊翻炒,雞塊變色,出水燒得快乾時,倒入適量的料酒翻炒幾下,放入適量的白糖繼續翻炒一分鐘左右,再倒入適量的醬油繼續翻炒一會,加入適量的清水(清水沒過雞塊以上),土鍋土灶,柴火慢燉,土雞雖然燉的時間長,但很鮮美。
切記:待雞塊快燉爛時,再放鹽。
4:)待鍋中水燉去一半時,倒入雞蛋和適量的鹽翻炒均勻,小火慢燉,燉至雞塊熟爛為止。
烹飪重點:
1:)活雞無需太多調料,只需要生薑多些,料酒適量。
2:)不管燉什麼肉,一定不能過早放鹽,這樣肉不易爛。
雞毛菜炒地衣(家鄉的特色美食)
【食材和配料】:地衣,雞毛菜,生薑,鹽,食用油。
做法:
1:)連下兩天雨,在草坪上就有很多地衣,拾回來擇洗乾淨,用鹽水浸泡幾個小時,撈出繼續漂洗兩遍,控幹水分。
2:)適量的生薑去皮切絲備用。
3:)老媽種的雞毛菜,沒幾天就能吃了,適量的雞毛菜摘洗乾淨後,控水備用。
4:)起鍋燒油,油熱後,放入薑絲,倒入雞毛菜翻炒斷生。
5:)倒入洗淨的地衣翻炒均勻。
6:)放入適量的鹽翻炒一分鐘左右,即可出鍋。
這道菜需要快,雞毛菜比較嫩,地衣比較容易出水,
素炒土豆絲和胡蘿蔔絲
【食材和配料】:土豆,胡蘿蔔,青椒,生薑,蒜,鹽,六月鮮特級醬油(淡色),食用油。
做法:
1:)一個小土豆去皮洗淨切絲,清水清洗三遍,撈出控水(如果不馬上炒,放入清水浸泡,防止土豆氧化變黑)。適量的胡蘿蔔洗淨去皮切絲備用。
2:)適量的生薑去皮切絲,蒜兩瓣去皮切絲,青椒切絲(喜歡吃辣可以多放,我考慮家中不能吃辣的,所以放了少許)。
3:)起鍋燒油,油熱後,倒入薑絲和蒜爆香,倒入青椒絲,再倒入土豆絲和胡蘿蔔絲翻炒一分鐘左右,倒入適量的淡色醬油(保持菜的色澤)和適量的鹽翻炒均勻,即可出鍋裝盤食用。
烹飪要點:
1:)這道菜要快,只要土豆絲熟了即可,時間長了,會影響土豆絲和胡蘿蔔絲的脆度。
2:)用六月鮮特級醬油,因為它比較鮮,顏色比較淡,不會影響菜品色澤。
雪菜炒毛竹筍
【食材和配料】:雪菜,毛竹筍,鹽,生薑,食用油。
做法:
1:)這種鹹雪菜一斤要6塊錢,老媽買了八塊多,先清水洗淨,擠幹水分,切碎,放入碗中,清洗一遍,再用清水浸泡一會,倒掉水,無需擠幹水分。雪菜如果太鹹,就得多洗多浸泡幾次。
2:)毛竹筍是山裡親戚家的,之前說過竹筍保鮮的方法,現在就不細說了
這個毛竹筍特別鮮嫩,不得不佩服山裡人。
把適量的毛竹筍清水洗一下,冷水下鍋,水開煮一會,關火燜一會,撈入涼水中浸泡一會,清洗兩遍,擠幹水分,裝盤備用。
3:)生薑去皮切絲備用。
4:)起鍋燒油(油不能太少,太少不好吃),油熱後,放入薑絲爆香,倒入雪菜翻炒一分鐘左右,再倒入毛竹筍繼續翻炒一會,因為雪菜不鹹,所以要加入少許鹽翻炒均勻後,加入適量的水(水量低於食材),中小火,燒至只剩少許湯時,即可出鍋裝盤食用。
以上幾道菜用料簡單,好做,味道不錯!其中:雪菜炒毛竹筍和雞毛菜炒地衣,都是我家鄉的特色菜品,喜歡的朋友可以試一下。
竹筍有豐富的粗纖維,特別適合瘦身人群!
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