終於來到了第五天，還有2天就是一個小迴圈的結束。心裡面一直默唸7天后，能吃上香噴噴的煮肉。當然，這種想法是不可取的！連續五天頓頓吃代餐全麥麵包和蕎麥麵雞胸，我已經徹底厭倦了。今天蕎麥麵我用了媽媽燉的湯做了蕎麥湯麵，可能是這個原因。所以今天減的體重不夠，不過這個體重也是近期的新低了。
堅持到底，本月小目標是115公斤！加油
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試吃代餐的第五天
分類： 健身
時間： 2021-10-13
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