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6款水果的創意吃法,生吃熟吃都有,奇妙搭配,營養翻倍,太香了

炎炎夏日,胃口欠佳,除了開胃的小吃冷飲,水果也是必不可少的,是既營養又容易讓人有飽腹感,還能美容養顏,但水果除了大家都知道生吃之外,還能開發出各種美食,比如蘋果餅、香蕉發糕、還有大家熟知的秋梨膏,今天蓉兒就來分享6款水果的創意吃法,生吃熟吃的都有,為水果注入新鮮活力,奇妙的搭配,撩動你的味蕾,下面我們一起來看看吧!

6款水果的創意吃法,生吃熟吃都有,奇妙搭配,營養翻倍,太香了

┄【糯米蘋果餅】┄

這是一道蘋果餡兒的糯米餅,口感焦脆香甜,做法超級簡單。

蘋果一般情況下,我們都是直接生吃的,但是其實蘋果也是可以做成別的美食來享用的,加上糯米粉,簡單一做,吃起來香甜可口,營養豐富,糯米粉口感軟糯,蘋果清新,吃起來不僅有蘋果的香味,而且口感香甜又軟糯,可以讓家人當成主食,也可以當成一道小零食。

6款水果的創意吃法,生吃熟吃都有,奇妙搭配,營養翻倍,太香了

〖 食材清單 〗蘋果2個、4顆雞蛋、40克白糖、糯米粉250克、澱粉和麵包糠適量

〖 製作步驟 〗

1、洗淨的蘋果2個,不用削皮,直接切成小丁,打入2顆雞蛋,40克白糖,先把雞蛋和蘋果攪勻;

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2、現在分次加入糯米粉,直到可以上手揉成麵糰就不用加了,我這裡一共加了250克,揉成一個大面團;

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3、取一小塊兒先捏緊後搓圓,再壓成一個小餅;

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4、全部做好後再來準備雞蛋2顆並攪散,還需準備澱粉和麵包糠;

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5、讓小餅先裹上一層澱粉,再裹上一層蛋液,最後裹上面包糠,我們的生胚就好了;

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6、平底鍋或者是電餅鐺倒油,放入小餅,用中小火慢慢的煎,直到兩面金黃焦脆就可以出鍋了;

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這個蘋果小餅是不是非常簡單呢,因為裹了麵包糠,吃起來是脆脆的,裡面是大顆的蘋果,非常的香甜。

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┄【蘋果餅】┄

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〖 食材清單 〗2個蘋果、2個雞蛋、400克麵粉、20克白糖、4克酵母、黑白芝麻適量

〖 製作步驟 〗

1、蘋果2個,先清洗乾淨,擦乾表面的水,切小丁;

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2、打入2個雞蛋,一起倒入料理機中,再加160毫升清水打成汁;

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3、打好後加400克麵粉,20克白糖,4克酵母,攪拌的過程中覺得太稀就適量地加一些乾麵粉,蘋果的品種不同,出汁量也是有區分的;

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4、上手揉麵,基本的揉成一個大面團兒後移到砧板上繼續揉搓,揉成一個光滑的麵糰兒就可以,表面稍微的有一些顆粒是蘋果粒,沒有關係的,吃起來口感還好一些;

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5、搓長條後分成小劑子,繼續揉麵,揉光收圓

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全部揉成小圓球后再用手掌壓扁,表面刷點清水,撒上黑白芝麻,好看又好吃,生胚就出來了;

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6、全部做好後鬆弛10分鐘就可以開始烙了,平底鍋不用刷油,放入麵餅後蓋上蓋子用小火烙

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烙至一面變色翻烙另一面,烙至麵餅鼓起,兩面都成了金黃焦脆的就可以;

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我覺得不刷油烙出來的餅味道更香一些,有一股原汁原味的香氣,不過顏色沒有刷油烙出來的好看,但口感的確是更好,外層是焦焦脆脆的,裡面是非常柔軟的,吃起來還多了一份蘋果的香甜。

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┄【香蕉發糕】┄

很多人都知道香蕉有潤腸通便的作用,但其實要做熟後才能發揮其作用,並可緩和其寒性,以免損傷脾胃。而且香蕉本身質地軟嫩,不需要很複雜的加工,很容易加工成美味的甜點。

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〖 食材清單 〗3根香蕉、3個雞蛋、20克白糖、3克酵母、250克麵粉、枸杞一小把

〖 製作步驟 〗

1、先來剝香蕉,我這個香蕉的個頭比較好 ,一共用了3根,切片;

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2、碗中打入3個雞蛋,攪散後淋到香蕉上面;

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3、拌勻後倒入料理機中,不用加水,直接打成糊後倒入碗中,加20克白糖、3克酵母,少量多次地新增麵粉,這樣比較好掌控分量,我一共是加了250克麵粉;

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攪拌成細膩的麵糊,麵糊太稀了吃起來口感會發黏,太乾了會比較粗糙,所以建議大家一邊攪拌一邊加麵粉,程度像這樣就可以了,蓋上保鮮膜醒發至2倍大;

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4、枸杞一小把,洗淨後備用;

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5、麵糊醒好後一定要攪拌排氣,排出裡面的大氣孔,避免蒸的時候塌陷;

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6、準備你上鍋蒸的模具,我用的小紙杯,沒有的就用小碗,蒸出來也特別好看,注意倒麵糊的時候不要加滿了,7-8分滿就可以,用勺子把表面抹平整一下,勺子背部刷點油,抹的時候就不會粘

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7、最後把枸杞擺上去,枸杞既可以起到點綴的作用,還有股甜甜的味道,生胚就做好了;

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8、放入蒸鍋中醒發20分鐘,體積還會變大一點,蓋上蓋子冷水上鍋蒸,水開上汽開始記時,大火35分鐘,關火燜5分鐘,出鍋!

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整個屋子裡都是香甜的氣息,蒸的也非常好,每一個都很完整,完全沒有塌陷的痕跡,非常的漂亮,比一般的發糕多了一份香蕉的香甜,吃起來口感更好;

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我們再來看一下脫模後的效果,同樣的完整鬆軟,這種做法非常的簡單易上手,新手也可以一次成功!

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所以,在日常生活中,香蕉不要只會直接吃了,可以把它做成香蕉發糕,做法也是比較簡單的,不用烤箱,就能做,而且,這種香蕉發糕小孩子拿來當零食也是相當不錯的。

┄【楊枝甘露】┄

楊枝甘露是夏天必備的網紅甜品,苦酸的西柚搭配甜甜的芒果,清香的椰漿搭配濃郁的牛奶,口感甜而不膩,簡直是完美組合,夏天來上一杯真的太爽歪歪了。

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而且自己在家簡單又省錢,平均一杯也才幾塊錢而已,可外面甜品店最少是18塊錢起,有些店甚至都是22塊錢一份,真的太貴了。自己在家做,家庭配方,好喝又健康,口感完全不輸外面那些甜品店賣的。

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〖 食材清單 〗涼水800毫升、西米80克、白糖15克、 椰漿300克 、純牛奶250克、大青芒1個、西柚1個

〖 製作步驟 〗

1、起鍋燒水,800毫升冷水蓋上蓋子燒開燒沸。

2、接著慢慢地倒入80克西米,蓋上蓋子轉小火繼續煮上15分鐘左右。

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3、煮西米的時候要不停地揭開鍋蓋觀察並攪動防止西米沾底,當煮到西米基本上透明 還有一點點白芯的時候關火,蓋上蓋子繼續燜15分鐘,讓西米的白芯消失 呈現全透明的狀態。

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4、燜西米的時間我們剛好來切水果,楊枝甘露必備的就是芒果和西柚了,1個大芒果沿兩側各切一刀切成三片,然後劃十字格後切成芒果丁。

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5、剩下的芒果邊角料全部倒入料理機中,然後加15克白糖 300克椰漿 250克純牛奶打成細膩的芒果奶昔,打好後先放一旁備用。

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6、接著來處理西柚,剝開後把裡面的果肉取出來,西柚的顏色紅紅的 口感帶一點點的苦酸,用來搭配芒果不僅顏色好看,還能綜合一下甜膩的口感,果肉全部掰散就可以了。

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7、接著我們來看一下西米,已經完全燜熟了,一點點白芯都沒有了,撈出來後迅速地放到涼水中降溫,直到西米完全變涼後再倒出來瀝乾水分。

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8、接著準備幾個乾淨的瓶子,最下面一層先放上芒果丁,接著放西柚,然後舀入西米,最後倒入打好的奶昔,好喝又好看的楊枝甘露就完成啦。

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放冰箱冷藏1個小時後再喝口感會更好,甜而不膩口齒留香,18塊錢一杯的網紅甜品輕鬆完成。

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┄【繽紛水果冰粉】┄

和夏天最配的小吃當然要屬冰粉兒了。

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很多人都會選擇用白涼粉去衝冰粉兒,但我還是總覺得差了那麼點感覺,衝出來的涼粉雖然也很Q彈,但並沒有那麼嫩滑細膩。

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〖 食材清單 〗西瓜、黃瓜、芒果、火龍果、芋圓、紅糖、花生碎、200克冰粉籽、25克石灰、600克清水、5升水

〖 製作步驟 〗

1、我準備了西瓜、黃瓜、芒果、火龍果。

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2、先來榨汁,西瓜加少量水打成汁,倒出來的時候過濾掉渣,除了火龍果不榨汁,其他水果也都是一樣,黃瓜和芒果都分別榨成汁後過濾,然後先放一旁。

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3、接著我們來泡石灰水,25克石灰、600克清水,攪拌均勻後靜置澄清。

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4、200克冰粉籽用紗布包好,然後加5升清水先泡3分鐘。

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5、3分鐘後開始搓冰粉,一直不停地搓洗,直到洗出了白色的泡泡就差不多了。

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6、這時候我們開始來調色,碗中加入黃瓜汁,然後倒入1000克搓好的粉漿 ,再加3勺石灰水,石灰水只要上面的清水 ,底下的沉澱物不要。

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然後快速地用手朝著一個方向攪拌,碗中的粉漿慢慢地會凝固,用手攪拌的時候也會覺得有些許阻力,直到看起來像果凍的狀態就可以了,然後倒出來裝入盒子裡。

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7、西瓜和芒果都是同樣的操作,火龍果直接加果肉,稍微的捏碎一些,然後也是同樣的步驟,攪拌好後就是非常好看,而且還帶有果肉顆粒的冰粉了,這一款就是顏值擔當了。

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8、全部做好後冰箱冷藏2個小時左右,冷藏的時間我們來熬個紅糖水,紅糖加水煮開以後轉小火再煮5分鐘出鍋,晾涼以後放冰箱冷藏,紅糖水冷藏過後更濃稠好喝。

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9、接著我們再來煮芋圓,起鍋燒水,水開後下入小芋圓,蓋上鍋蓋中火煮5分鐘,芋圓都浮起後關火再燜5分鐘。

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撈起後放冰水中降溫,這樣芋圓吃起來更Q彈。

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10、冰粉和紅糖水冷藏好後全部取出來,先來看一下凝固程度,真的是超級的Q彈 ,每一種都像果凍一樣,完全沒有散開的,顏色也非常漂亮。

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我超級喜歡這個火龍果和黃瓜的顏色,透亮透亮的,真的非常好看,吃的時候直接舀入碗裡,然後加上自己愛吃的水果,再來一勺小芋圓,一勺花生碎,最後淋上一勺紅糖水。

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我們的冰粉兒就做好啦,好看又好吃。

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口感比白涼粉衝出來的要好吃太多了,晶瑩剔透又嫩滑,冰冰涼涼的還超級解暑,這一碗在我們這邊要賣10塊錢,自己做成本最多3塊錢。

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┄【秋梨膏】┄

生梨性寒,因此並不適合脾胃虛寒的人食用,如果是風寒感冒導致的咳嗽也不適合吃生梨。因此這時把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用,梨子的寒性就有所下降了。梨子烹飪熟以後同樣有清熱止咳、潤肺化痰的功效。

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〖 食材清單 〗碭山梨6斤、羅漢果2個、紅棗10克、冰糖50克、川貝粉15克、老薑適量

〖 製作步驟 〗

1、碭山梨6斤,洗淨後連皮一起刨成梨蓉,刨的話簡單省事兒,不過就是有點費勁兒,你也可以直接用原汁機打出梨汁,雖然省時省力,但是效果肯定不如全梨的好;

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2、接著準備2個羅漢果掰碎;

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3、紅棗10克對半剪開去核,秋梨膏的大部分食材都是寒性的,我們加點老薑中和一下,切成薑絲就可以,接著我們把所有的食材都加進來煮;

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6、最後再加50克冰糖,大火煮開後轉小火繼續煮半個小時,然後關火放涼;

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7、不燙手的時候我們來擠梨汁,用紗布包起來用力地把梨汁擠出來,梨渣就不要了;

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8、接著我們把梨汁倒入鍋裡來煮,再加15克川貝粉攪拌攪拌,大火燒開後轉小火慢慢地熬,這是一個比較漫長的過程哦,起初的熬製不需要管,調到合適的火候就可以,不溢位來為原則,熬到整鍋梨汁開始冒泡我們就要注意了,這時候不能離開鍋,要一直攪拌,當顏色越變越深,越變越黃亮,泡沫翻騰的速度還越來越慢的時候,就說明已經快熬好了;

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12、我熬了接近2個小時,這時候鍋裡也非常濃稠了,半鍋梨汁就熬出了見底的這麼一點梨膏,關火後倒出來連擠出來的梨汁的三分之一都沒有;

13、趁著熱度將秋梨膏倒入無油無水的玻璃瓶中,熱的時候秋梨膏比較好倒,要是完全涼透了就會特別的粘稠,就不是很好裝進瓶中了;

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我們的秋梨膏就做好了,做這一罐丟到冰箱冷藏的話可以放到明年。嗓子不舒服或是咳嗽時,喝上一杯用秋梨膏調製的溫水,甜潤可口,還帶著淡淡的梨香,立刻就會覺得不再那麼煩躁,心也就安下來了!

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分類: 美食
時間: 2021-07-31

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