《逝去的武林》
10、世人永遠是強者影響弱者，交戰步法的原理也如此。你的步法強了，能影響別人，別人不自覺地一學你，就敗了。
11、比武的情景很像“拍花子”（誘拐兒童的迷魂術），腦子太容易迷了，腦子一迷，就跟小孩似的，隨著壞人走，受對手控制了。就看你能不能讓別人模仿你了，練形意的要有自己一套，不去稀罕別人。
12、強，指的是能有自己的節奏，這種節奏不是跳舞般外露，而是潛在的。劈拳是形意頭一個功，從開始便要練這種潛在的節奏。這種潛在的節奏，是從呼吸裡出來的，要以步法練呼吸。別家打拳，出拳時使勁，呼氣越猛出拳越猛。而形意不練呼，要練吸。出拳時不使勁，很輕很緩地比劃出去就行了，這樣的動作，必然令呼氣很輕很緩。而在收拳時，要使勁，吸得猛一點。用動作的“輕出重收”，來自然造成呼吸的“輕呼重吸，長呼短吸”。
按：實戰時，你打你的，我打我的，保持自己的節奏至少不會輸的難看，如果不自覺地去效仿對手，那就肯定完蛋，這一現象尤其在傳統武術與拳擊比賽時會出現，練傳武的打著打著就學起了拳擊，把自己的風格特色全丟掉，能不敗嗎？劈拳是形意拳的母拳，是練調息的最好功法，一呼一吸為氣，氣與力合，呼為發勁，吸為蓄勁，練功關鍵在於蓄勁，所以要重視吸。其實形意每一招每一式都是出、收齊全攻防兼備，人習慣於出拳，不習慣於收拳，形成不了對撐勁，打出去的拳偏陽、偏拙，易為人所制，故練形意拳要意注於收，其實收有多少勁，出去就會有多少勁。“輕出重收”應理解為“出意輕，收意重”。配合呼吸長此鍛鍊，最終呼吸會“輕呼重吸，長呼短吸”，蓄勁雖短促但深厚，發勁長久且剛猛。
