本質上來說，減肥就等於減脂。
很多人把體重當成肥胖的標準其實是不準確的。同樣重量的兩個人，體脂率低的看起來會更瘦，體脂率高的更胖。這是因為，同樣重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積要比肌肉大3倍！
很多人減肥時只看體重是否減少，這可能導致使用錯誤的減肥方式，很可能並沒有減掉體脂，反而丟失了一些水分或者肌肉，造成無效減肥！
相對體重來說，體脂率才是衡量一個人胖瘦更為科學的標準。而在減肥的過程中，可以隨時監測體脂率變化的體脂秤也能起到很大作用。

告訴你到底胖不胖
yolanda體脂秤可以測量出包括體脂率、體水分、體重等在內的十多項身體資料，也就是說站上秤就能知道自己到底胖不胖了。同時也可以透過體脂秤的測量看到體脂率的變化趨勢，量化減肥效果。
經常看到有人說體脂這種東西，自己照照鏡子捏捏肚子就知道了。
但是！
你要知道，肉眼可見的變化一定是比較大的變化啊。而一些相對小一點的變化，透過鏡子我們是很難看到的，更別說憑手感了。
也有人說可以量圍度。圍度確實可以比較準確地反映胖瘦的變化情況，然而需要手動測量，手動記錄，十分不便。而體脂秤只需站上秤
檢測減肥方式是否有效
減肥時如果沒有用對方法，很可能並沒有減掉體脂，反而丟失了一些水分或者肌肉。不僅對減肥無益，還會損害身體健康，導致面板鬆弛、掉髮等不良後果，甚至引起反彈，最終使所有努力都付諸東流。
體脂秤可以解決這個問題。經過一段時間的測量，你可以明顯看到自己身體內各項指標的資料變化，根據資料變化調整減肥方案，及時止損。當看到減脂日益產生效果，也可以給自己更多鼓勵。
作為減肥的忠實夥伴
減肥時想要找個“人狠話不多”的忠實小夥伴的話，就可以考慮我們yolanda體脂秤嘿嘿~絕不廢話，直接給你上資料。來，看看你今天又減了多少脂肪~別人可能礙於情面不說實話，但體脂秤不會。體脂秤不僅很直接地告訴你減肥有沒有效果，還會提醒你每天測量，幫你記錄每次測量的資料。


