大家好，今天我們分享三個簡單的花式足球技巧，希望大家喜歡！

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今天我們學習三個簡單的動作，我們可以在很多場合來展示它們，都是一些非常簡單的元素用不同的方式展現，使他們看起來更高階，下面我們正式開始：

第一個技巧：

第一個技巧就像下面這樣，粗看起來很複雜，實際就是一些簡單的元素組成。

圖1-膝蓋磕球環繞

非常簡單，這個技巧的關鍵是在球第一次反彈後用慣用腳的膝蓋磕球。

圖2-膝蓋向下磕球

開始時我們用手拿球落地開始，然後將球磕到正確的位置。

圖3-磕到正確的位置

然後用弱勢腳繞球，這裡重要的是向內擺動我們的腿，而不是向外環繞。

圖4-向內環繞

其次，嘗試讓動作連續起來，中間不要停頓。

圖5-動作連續

最後，我們從顛球狀態完成這個技巧，把球顛起到大約腰部的高度，完成技巧，並保持至少三次顛球，這樣做就很好了。

圖6-顛球到腰部

第二個技巧：

今天的第二個技巧是胸部停球，我們可以幾次顛球之後將球挑起，停在胸部上，非常酷。

圖7-胸部停球

首先，我們必須先熱身，因為我們需要向後傾斜，兩腳分開，保持穩定。

圖8-腰部熱身

然後把球放在胸部的左邊或右邊，試著“吸”住它。

圖9-試著吸住

觸球區域應該在靠近肩膀胸部的這個位置。

圖10-胸部的位置

一旦我們感覺自己自信地吸住球，我們所要做的就是學習如何用胸部接球。

圖11-胸部接球

把球向上扔一點，然後當球擊中我們的胸部時，身體向下傾斜，這樣球就不會反彈。

圖12-身體向下

在這裡我經常看到一個錯誤，讓我們看一下，太關注接球，我們可能會忘記正確的身體姿勢，我們要儘可能向後傾。

圖13-儘可能後傾

第三個技巧：

第三個技巧是今天的最後一招，大腿接球，我們顛球轉身用大腿將球接住。

圖14-大腿接球

我們將球顛起後向球側轉身，在正確的時刻抬起腿，彎曲膝蓋接住球。

圖15-彎曲膝蓋接球

接球后，將腳後跟翹起，將球鎖住。

圖16-抬起腳後跟

用腳後跟鎖住球，這很重要，這樣就不會讓球滾出去。

圖17-腳後跟鎖球

最後我們從顛球中完成動作，用自己慣用側接球會更舒服。

圖18-顛球開始

今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！