文|老衛
一名30歲的情感博主，洞察情感，並將答案告訴你。每日一篇情感文章，帶你洞察生活的酸甜苦辣，希望您能享受我的文章。
每個人的生命之中都會遇到或大或小的試煉。
遇到的時候你就會發現，每個人都是孤獨的個體。
自己能夠依靠的其實只有自己，沒有人能與你感同身受。
同樣的，你也無法去感同他人的身受。
正如白巖松在書裡寫到的：
“一個人的一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂翻天覆地了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。”
別人再大的事，也是別人的，自己再小的事，也是自己的。
所以你要做的就是強大自己，讓自己成為自己的依靠。
01
學會自我救贖
在成人的世界中，每個人都習慣把自己的情緒調成靜音。
不是不願意說，是說了也不會有人能理解。
甚至還會有人覺得你是大題小作。
像是金馬獎的最佳女主角馬思純在事業風生水起時。
卻因為身體嚴重走樣引發了各種爭議。
直到在節目《看我的生活》中她說到：
“身體會變得很僵硬，腿會很軟，從床走到房門口都走不過去，不停喘氣，眼睛都看不見。”
這個時候大家才知道原來她生病了，然而還是有人不理解。
對於她而言，這種感覺是無助的、痛苦的。
但不少人卻覺得她是在無病呻吟，甚至有人認為她在“賣慘”。
於是，她選擇了“自救”。
好在她靠自己走出陰霾，正如她所寫的：
“你看，我又重新笑開花了。”
梵高曾說：
“每個人心裡都有一團火，但路過的人只看到煙。”
每個人對他人世界的感知度是很弱的。
每個人只能夠看到自己一畝三分地中的悲歡離合。
有些苦，只有自己知道，單槍匹馬去面對才是人間真相。
只有學會自我救贖，人生才能夠重新綻放。
02
學會自我釋懷
幾乎每一個人都是在負重前行。
前行路上，沒有人會在乎你有多苦、多累。
而如果我們總是跟自己過不去。
所有的悲苦最終都只會影響你一個人。
張大大在一次訪談中提到，自己因為近期工作壓力大哭。
但作為好友的楊冪看到影片後給的反應卻是哈哈大笑。
而當他發了一篇表達自己辛苦的長文時，楊冪只回復了一個問號。
於是他問楊冪，是不是不擅長講一些"你辛苦了"這類安慰人的話。
隨後楊冪反問到：“你真的覺得別人會關心你嗎？
她說，自己有次大半夜生病去醫院，這個時候其他人也都睡了。
如果她去闡述自己的遭遇，換來的是第二天別人的一句“親愛的，沒事吧”、“怎麼了，她工作太辛苦了”。
然後就沒有然後，這是沒有意義的。
所以她說：“你有這個闡述的過程，不如睡一覺，歇一會兒。”
沒有人能夠真的完全理解別人的辛苦。
因為每一個人都是辛苦的生活著。
我們是自己的主角，但同時也是別人的觀眾。
別人再大的事情，不會對你的生活有影響。
而你自己再小的事情，也只有你自己清楚。
正如作家三毛所寫的：“除了自渡，他人愛莫能助。”
所以每個人都要學會自我釋懷。
不強求別人理解，也不和自己較勁。
03
成為自己的依靠
做人最怕的就是一直望著他人，希望得到他人的救贖。
我們必須要認清人間真相，冷暖自知才是人間常態。
你的路，別人沒有走過，很難體會到其中的酸甜苦辣。
魯迅先生在著作《小雜感》中曾經寫到這樣一個故事：
樓下有一個男人病得要死，但他隔壁的人家還唱著留聲機。
而在他樓上，有人的狂笑聲，有打牌聲。
遠處河中的船上有個女人正在哭著她死去的母親。
他說：“人類的悲歡並不相通。”
每個人都沒必要過於指望別人的救贖，而是要成為自己的依靠。
正如何炅在一檔節目中說到的：
“幸運的是，我們每個人都擁有自愈能力，那個能為我們驅散黑暗，將我們從泥沼中拯救出來的人就是我們自己。
通向救贖唯一的道路就是自己治癒自己。
在長年累月的壓力下，每個人的自愈能力都在不斷的增強。
所以無論是遇到大事情還是小事情。
先不要急著去和別人傾訴，而是要先回到自我。
給出一些時間讓自己進行思考和消化。
靠自己走出被動和無助的困境。
要知道，一個人在獨自經歷了風雨洗禮後。
必然會得到成長。
謝謝您讀完了我的文章，我是“老衛”，每日一篇情感洞察文章，帶你洞察生活的酸甜苦辣，如果你有感情問題，可私信發我，幫你分析問題，解決情感上的煩惱。
