白血病,是血液系統的惡性腫瘤,克隆性白血病細胞因為增殖失控、分化障礙、凋亡受阻等機制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積,並浸潤其他非造血組織和器官,同時抑制正常造血功能,如何預防白血病,這很重要,有這麼幾點建議。
1. 合理搭配飲食
平時在飲食的攝入上,要注意做到營養的均衡、合理、多樣化,少吃或者不吃防腐劑、新增劑超標的劣質零食。食用蔬菜瓜果的時候,要認真地清洗,以防止出現農藥、化肥的殘留。同時,也不要挑食和偏食,以免出現免疫力低下的情況。
2. 做飯注意衛生
飯菜不僅在儲存過程中會滋生細菌,製作過程也可能不衛生。家長要保持廚房清潔、定期晾曬砧板、購買新鮮的蔬菜,從源頭上保證飯菜原料安全,不給細菌滋生的機會。
3.遠離輻射
避免接觸過多的x射線和其他有害輻射。從事放射工作的人員應多注意個人防護和防護。孕婦和嬰兒應特別注意避免受到輻射。
4. 選擇綠色環保的裝修材料
儘可能選擇綠色環保的裝修材料來裝修房間,新裝修的房子至少通風半年後才能入住,入住前需測量室內是否殘留有害化學物質。
5. 不要長期喝飲料
大多數的飲料裡都是有糖味素的,如果長期飲用,這種物質就會被大腸運送到肝臟用於骨髓造血,這些化學物質是很難被人體給降解,它會堆積起來,難以排除,影響到造血功能,嚴重下就會得病。
大家要儘可能地避免接觸一些有毒的物質以及環境。在增強身體素質的同時避免接觸染料、塗料、射線、化學物品及試劑等,儘量減少對被汙染過的大氣、新增有害成分的食物飲料和化肥農藥種植的瓜果蔬菜的吸入和攝入。