9大折壽壞習慣

公認的9大“折壽”壞習慣！你中招了嗎？​

根據“壽命公式”：人理想的生命狀態可活到120歲。而2017年世界衛生組織釋出的中國人均壽命為76.1歲。是什麼“吃掉”了我們的壽命？​

答案是：壞習慣​

1、久坐不動“很傷身”。

2、每天睡眠時間少於6小時。

3、每天喝水量少於2000毫升。​

4、喜歡“重口味”。

5、抽菸喝酒。

6、經常憋尿。​

7、彎腰駝背、愛玩手機。

8、沉默寡言或易躁易怒。

9、體內溼毒排不出去。​