用眼過度加上經常熬夜，感覺眼睛就會變得疲勞無神還有黑眼圈
這個時候就要對我們的眼睛進行鍛鍊外加一些護眼用品的使用
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上下左右護眼法√
眼睛上下左右看，每個方向停留10,秒，做10組。
有效幫助眼部血液迴圈，改善黑眼圈，腫眼泡。
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眼部穴位按摩護眼法√
從晴明穴、承泣穴、四白穴、太陽穴、攢竹穴輕壓10秒，再慢慢的打圈按摩
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使用蒸汽眼罩緩解眼疲勞
選擇合適的蒸汽眼罩長期使用可以緩解眼睛疲勞，並且淡化黑眼圈
#護眼大法
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姐妹們都要好好愛護自己的眼睛哦
分類： 科技
時間： 2021-10-20
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