很多人聽到“乳腺囊腫”時，馬上想到乳腺腫瘤，從而心生恐慌。

其實看似有所關聯的兩者相差千里。

什麼是乳腺囊腫？

乳腺囊腫是乳腺科常見的一種乳腺疾病。是指乳腺組織中含有液體的囊，並且存在多發現象，大部分囊腫發展得都很快，之後的大小會維持不變，小部分囊腫會收縮或繼續增大。

簡單來說，乳腺就像很多小水管，有些水管堵塞了，可是水還在不斷增多，排不出去，慢慢就區域性膨脹了，形成囊腫。

乳腺囊腫又分為單純囊腫和積乳囊腫，兩者均為良性病變。

1.單純囊腫

單純囊腫在乳腺囊腫中最為多見，主要是由於內分泌紊亂引起的。

單純的乳腺囊腫好發於中年女性，以圓形或卵圓形乳房腫塊為主要症狀，囊腫可單發，亦可多發。

單發者腫塊常迅速生長，易與乳腺癌相混淆，囊腫常可隨月經週期而變化，並伴有經前乳房脹痛。

2.積乳囊腫

主要是由於哺乳期某一導管阻塞，引起乳汁淤積而形成囊腫。

積乳囊腫常發生於妊娠哺乳期或哺乳期過後。

為什麼會長乳腺囊腫

乳腺囊腫的發病原因至今尚未明確，但眾多臨床資料表明，乳腺囊腫的發生與以下因素有關：

1、女性體內激素水平的變化

女性特有的月經期、懷孕期以及哺乳期都將會導致體內激素的變化，從而導致乳腺囊腫的發生。

2、雌激素的升高

過多食用“豬、牛、羊肉”這類動物性高脂肪的食物，也會增加乳腺囊腫的發生率。

因為此類動物的激素與人體體內的激素較為相似，長久使用會影響人體體內激素的比例。

不僅如此，長期服用富含雌激素的保健品，也會使得體內雌激素變高，促使乳腺囊腫的機率變大。

乳腺囊腫會癌變嗎

乳腺囊腫中最主要的是乳腺囊液，而囊液是沒有任何組織細胞的，囊壁有組織細胞。

所以對於單純的囊腫來說，沒有任何組織液細胞的囊腫發生惡變的機率是很低的。

但是囊壁因為有組織細胞的存在，可能會出現惡變的情況。

乳腺囊腫症狀

乳腺囊腫表現為一些可觸及的小腫塊，或是成簇的小型微囊腫。

腫塊可大可小，有些是疼痛性的，有些是無痛性的。

影像檢查能發現這些小囊腫，部分患者會有乳頭溢液症狀。

如果囊腫急性擴大，可能會導致突發劇烈性疼痛。有些女性月經期間乳房會持續疼痛，是因為來潮前乳腺微囊腫改變而引起的。

身患乳腺囊腫如何調養

1、不能隨便按摩

按摩不但無法讓乳腺囊腫消退，反倒可能會讓病況進一步惡變

2、維持規律作息

乳腺囊腫病人應維持生活規律，科學安排工作和作息時間，保證鬆弛有度，那樣才可以調整內分泌紊亂。

避開辛辣、高脂和高油膩感及其高糖份食材，不能亂用緊急避孕藥和含雌激素的保健產品。

炸雞腿和炸薯片

乳腺囊腫食療法

1、涼拌芹菜海帶

海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

2、玉米絲瓜絡羹

玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬1小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每週兩次。