也許你也遇到過這樣的尷尬：在擁擠的地鐵上，刷著美食影片，突然肚子就情不自禁“咕咕叫”了起來；又或者是在安靜的課堂上，大家都在聚精會神地看書，你明明剛剛吃過飯，肚子卻不合時宜地叫了起來...
看著網友們分享的經歷，隔著螢幕我都能感覺到尷尬。
大部分時候，在肚子咕咕叫時，我們都下意識以為是自己餓了。但是當自己明明不餓的時候，肚子卻叫了起來，這又是怎麼回事呢？
為什麼肚子會一直叫？
肚子在不自覺的情況下，發出這種咕嚕咕嚕的聲音，在醫學上統稱為腸鳴音。
看這字面意思，我們也能知道，這就是腸子在蠕動時所發出的聲音。不管任何人，只要拿著聽診器在他的肚子上聽，你都會聽到很有規律的腸鳴音。
我們的腸鳴音，一般都是比較低弱與緩和的，所以耳朵很難聽見。但有些時候，腸鳴音會變得很大，這個時候尷尬就產生了。
大多數情況下，你肚子之所以會咕咕叫，完全是因為餓了。當你胃裡的食物變少氣體變多時，強烈的收縮就會把空氣擠到你的腸道中去，這個時候就產生了咕咕叫的聲音。所以，如果你在飢餓的情況下，聽到自己的肚子咕咕叫，完全不用擔心，吃完飯後就會緩解的。
以下情況需要警惕！
①如果哪天你明明吃得很飽了，但肚子依然忍不住咕咕叫，這時候就要警惕消化不良的可能。
因為消化不良後，我們的腸胃會產生更多的氣體，並且這些氣體很難順暢排出，這時候腸鳴音也會出現。
②在腸道菌群失衡後，產生的氣體也會增多，這時腸道蠕動會加速並且力度也會加大，進而擠壓氣體。所以，這時候要警惕急性腸胃炎的可能。
③如果你的腸鳴音很明顯，與此同時還出現了排便不暢甚至不排便、也無法正常排氣，腹痛和腹脹等情況，就要警惕腸梗阻的可能。
④而你如果經常有腸鳴音，並且還出現了腹瀉和腹痛等症狀，就要警惕阿米巴痢疾、菌痢、誤服瀉藥和胃腸道大出血等可能。
以上這些情況，除了消化不良可以透過多食用粗糧自行緩解外，其他都需要及時去醫院診治。
最後，提醒大家一句，日常生活中吃飯一定不要狼吞虎嚥，不要吃得太飽或者太快；如果想要“放屁”，千萬不要憋著，這不僅會加重腸鳴音，甚至會對我們的身體造成傷害。
