上幾期我們給大家闢謠了幾個解酒傳言，真相其實是：

①、服用胃黏膜保護劑作用很有限，且不能盲目當做預防用藥；

②、目前沒有藥物能明確預防酒精對肝臟的損害。

③、目前並不存在真正意義上的「解酒藥」。

今天，我們繼續來講講討論熱度比較高的兩個傳言。

傳言：酒後多喝水，能加快酒精代謝。

真相“”多喝水能稍稍加速酒精的排出，但作用十分有限。

喝了很多酒之後，你可能會發現尿裡有酒味，這是因為有 2％～10％ 酒精是可以透過尿液和呼吸排出的。

從這個角度來說，多喝水多排尿，那麼透過尿液排出的酒精理論上也會增多。但也別急著開心——即使邏輯成立，但作用還是非常有限的。

畢竟絕大部分酒精還是得乖乖交給肝臟來處理，這可就不是水能管得著的了。

不過多喝水沒啥壞處，可以試試。

傳言：喝蜂蜜水或補充葡萄糖水能夠幫助代謝酒精，加速醒酒。

真相：這些糖水在酒精代謝上沒什麼幫助，但可以改善酒後低血糖。

有觀點認為酒精代謝過程需耗能，補充含葡萄糖的蜂蜜或糖水，可以提供酒精代謝所需的能量，從而促進代謝。

實際上，酒精代謝速度主要還是受限於「乙醛脫氫酶」，葡萄糖很難起到加速作用。

不過，飲酒後血糖有降低的傾向，低血糖一般發生在中等量或大量飲酒後的 6～24 小時，但也可在飲酒後快速發生。

從這個角度來說，補充糖水或輸注葡萄糖注射液，可以改善酒後的低血糖狀態，從而緩解不適症狀。

此外，與多喝水一樣，補充糖水或輸注葡萄糖注射液也可以促進排尿，能讓酒精排洩稍微快一點。

下期，我們繼續講解最後兩個傳言，記得關注我們喔