sponsored links

孩子的午餐別太簡單,這樣做營養又好吃,4道菜30分鐘就能搞定

孩子上學後每天中午就要開始忙活給她做飯,作為地道的西北人,我們家都喜歡吃麵條,但唯獨女兒不喜歡,天天就想著吃米飯,雖然米飯比麵條要麻煩一些,但好在營養比較豐富,因為有米,有菜,也有肉。

中午時間比較緊張,所以我通常會選擇一些比較快手的菜餚,這樣能節省很多時間,孩子12點放學後,就可以吃到熱騰騰的菜了。基本上每天的菜餚都不會重複,除非是某道菜,孩子特別喜歡吃。

今天我做了四道菜,有葷有素,而且味道鮮美,尤其是做的這道土豆丸子,孩子特別喜歡吃,酸酸甜甜得非常開胃。

【糖醋土豆丸子】

準備一個土豆去皮後切成薄片上鍋蒸熟,然後用勺子搗成泥,加入一點鹽、白糖、牛奶、蜂蜜、澱粉攪拌均勻揉麵麵糰,取上一個塊土豆泥搓成圓球即可。

小碗裡調個糖醋汁,放白醋、白糖、鹽、番茄醬,清水攪拌均勻。土豆丸子開水下鍋煮到漂浮起來撈出,重新起鍋把糖醋汁炒至粘稠,下入煮好的丸子翻炒均勻即可,出鍋後撒上白芝麻。

【蒜蓉巴沙魚】

很多人以為超市賣的都是龍利魚,其實都是巴沙魚,因為真正的龍利魚價格很貴的。巴沙魚的做法很多,但是我覺得這種做法最鮮美。

巴沙魚洗淨後切成大塊,加入鹽、胡椒粉、料酒醃製上10分鐘。粉絲用溫水泡軟,大蒜切成蒜末。鍋裡倒油,把蒜末炒香,然後放點生抽、蠔油、白糖,炒香關火。粉絲鋪在盤子底部,擺上魚塊,淋上蒜蓉,上鍋蒸8分鐘,出鍋之後撒上蔥花香菜,淋上熱油即可,還可以再淋上一些蒸魚豉油,味道更贊。

【香菇青菜】

這道菜看似普通卻不簡單,想要做出和飯店一樣的味道,需要一定的技巧,別把香菇和青菜一起下鍋炒。

青菜洗淨開水下鍋,加鹽、食用油焯水30秒,然後撈出備用。香菇切片,開水焯2分鐘,然後擠幹水分,鍋裡倒油,放點姜蒜末炒香,下入香菇翻炒幾下,然後加鹽、生抽、蠔油,白糖,一點老抽炒出香味,最後淋少許水澱粉炒至粘稠盛出。

重新起鍋倒油,放入青菜,加少許鹽就行,然後大火翻炒幾下就可以了。青菜不需要其他調料,保留本身的清香即可。

【黃瓜條】

黃瓜是我家每天都要吃的蔬菜,因為老公在減肥,所以吃得最多的就是黃瓜了,這一盤黃瓜就是他今天的主食,有時候這樣吃不解饞,就蘸上一些黃豆醬,還是比較美味的。

用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會給您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

分類: 財經
時間: 2021-10-20

相關文章

紅盤迎中秋!V型反轉後,節後上漲提前預定?

紅盤迎中秋!V型反轉後,節後上漲提前預定?
一.大盤 午後,伴隨著三名宇航員回家的輕快步伐,滬指不斷向上反彈,收盤前三大指數集體翻紅,紅盤喜迎中秋,中國人還是講究啊. 回顧本週市場,滬指以調整為主,滬指從3723階段高點到3569點低點,滬指的 ...

電力、煤炭、化工及新能源調整的原因分析
電力.煤炭.化工及新能源調整的原因分析 第一原因:外部大環境利好低位的大金融板塊,而這對於相對高位的煤炭.化工等資源股來說形成壓力.中國平安從93.22元調整到47.3元,今天迎來最高7.5%的漲幅就 ...

糾正“一刀切”停產限產及保障電力煤炭供應將推動超跌化工股反彈
2021年10 月8 日,國務院常務會議提出:進一步部署做好今冬明春電力和煤炭等供應,保障群眾基本生活和經濟平穩執行.會議明確,在保持居民.農業.公益性事業用電價格穩定的前提下,將市場交易電價上下浮動 ...

郭躍的故事:從昔日的假小子到如今的貌美如花,劇情總是太反轉

郭躍的故事:從昔日的假小子到如今的貌美如花,劇情總是太反轉
6歲開始打球,8歲就進了省隊: 11歲入選國家隊,成為史上最年輕的國手: 16歲獲得世界冠軍,成為國乒史上最年輕的世界冠軍: 曾無限接近"大魔王"標籤,26歲卻突然退役: 如今33 ...

“南開博士被開除”瞬間登上風口浪尖,父母大鬧學校,結局大反轉

“南開博士被開除”瞬間登上風口浪尖,父母大鬧學校,結局大反轉
我國高等教育大致劃分為大學專科.本科以及碩士.博士研究生等四個學歷等級層次,博士研究生作為我國最高學歷往往是"登峰造極"的存在. 我國博士生數量相對於全國大學生而言只是" ...

小學生作文充滿反轉,原以為媽媽偏心弟弟,實則都是關心

小學生作文充滿反轉,原以為媽媽偏心弟弟,實則都是關心
記得曾經上小學的時候,語文老師經常會讓學生寫作文,寫的最多的就是<我的媽媽>.<我的爸爸>--寫的平平無奇就像是在寫日常流水賬. 但有個小學生寫的作文卻充滿了反轉劇情,大家原以 ...

還在觀望電力煤炭鋼鐵有色嗎
開市時間一週又結束了!上篇文章的東旭藍天還能持股. 有色板塊要注意,目前市值股價已經平均化,從走勢上看也有走弱跡象,應該已經進入震盪期了. 機會電力.鋼鐵.電力板塊相對漲幅最小,但會是上漲週期最長最具 ...

煤炭灰渣中可提煉高價值元素

煤炭灰渣中可提煉高價值元素
[高質量能源內容,點選右上角加'關注'] 俄羅斯庫茲巴斯戈爾巴喬夫國立技術大學正在開展一個大型專案,研發從煤炭工業副產品中有效提取有價值元素的方法.研究人員稱,他們的方法不僅可為現代電子產品提供所需的 ...

中蒙口岸動態:嘎順蘇海圖口岸已恢復通關,單日出口150車煤炭
據中國煤炭資源網("SXCoal")訊息,受新冠疫情影響,嘎順蘇海圖--甘其毛都口岸閉關4天后於9月14日恢復通關,單日通關150車煤炭. 因資源供應持續緊張,蒙古焦炭煤價格繼續探 ...

百萬大裁軍,在大軍區中本是保昆明撤成都,為何在最後關頭反轉了

百萬大裁軍,在大軍區中本是保昆明撤成都,為何在最後關頭反轉了
1985年6月4日,鄧小平在中央軍委擴大會議上鄭重宣佈:中國政府決定,減少人民解放軍員額100萬. 說這話的時候,他伸出右手的食指在空中擺動了一下.一個手指,象徵著100萬,震動了整個世界. 至此,百 ...

煤炭市場新變化,這幾個情況要關注

煤炭市場新變化,這幾個情況要關注
9月以來,供需緊張加上煤炭全鏈條低庫存,強現實和強預期推動下,煤價又有些收不住.不過,這兩天市場出現了新變化,恐高情緒和出貨意願在抬升. 變化1,需求下來了.之前又是迎峰度夏,又是秋老虎,下游需求居高 ...

煤炭資源逐漸短缺,中國從出口變成進口,我國換道解決能源難題

煤炭資源逐漸短缺,中國從出口變成進口,我國換道解決能源難題
煤炭是至關重要的傳統能源,在工業.民用等領域發揮著關鍵作用.在中國一次效能源結構之中,煤炭消費者量佔比68.8%之高. 煤炭短缺問題顯露 在最近一段時間裡,煤炭價格一路飆升.在2個月的時間裡,焦煤期貨 ...

熱點評論|印度可再生能源成本創下歷史新低,煤炭或將被淘汰

熱點評論|印度可再生能源成本創下歷史新低,煤炭或將被淘汰
[能源人都在看,點選右上角加'關注'] 印度可再生能源成本創下歷史新低,煤炭或將被淘汰 [Energyworld網9月15日報道] 那格浦爾(Nagpur):南亞有一條產能為37.4千兆瓦(GW)的新 ...

農村“5大禁令”或反轉,不久後有望放開,農民朋友新增賺錢途徑

農村“5大禁令”或反轉,不久後有望放開,農民朋友新增賺錢途徑
引言 最近幾年,農村的發展速度變得越來越快了.伴隨著國家的大力支援鄉村經濟,很多地區都制定了未來的戰略規劃. 而在這樣的背景下,國家又明確了需要建設現代化的新農村,所以各個地區都需要讓工業來支援農業的 ...

8.19號煤炭 有色 鋼鐵 稀土等順週期後市展望

8.19號煤炭 有色 鋼鐵 稀土等順週期後市展望
勿忘國恥,警鐘長鳴[祈禱][祈禱] 佛祖在金融市場中告訴我們人性的弱點:貪婪.猜疑.自私.保守等,需要用現世克服弱點,做時間的朋友 佛光普照大地於我知頂底![贊][贊] 今天我們來分析一下順週期板塊後 ...

近一年場內ETF漲幅排名 新能源 煤炭 有色 鋼鐵 光伏 前五名

近一年場內ETF漲幅排名 新能源 煤炭 有色 鋼鐵 光伏 前五名
一:不要懵懵懂懂的隨意買股票,要在投資前紮實的做一些功課,才能成功 二:從資料中看出乾坤,從乾貨中尋找股票. 程式碼 名稱 年漲幅(%) 1 515030 新能源車ETF 145 2 515220 煤 ...

揭秘格力電器長期下跌與煤炭石油持續上漲的深層次原因

揭秘格力電器長期下跌與煤炭石油持續上漲的深層次原因
格力電器是曾經的大白馬,A股市場的香餑餑,各類機構扎堆.然而現在的格力電器已經面目全非,成了燙手山芋,大小資金唯恐避之而不及. 相反,昔日的煤炭石油,股市裡有名的千年老鱉,成年累月躺倒臥底,最近卻是風 ...

覆盤丨白酒、煤炭、新能源等 各行業估值分析

覆盤丨白酒、煤炭、新能源等 各行業估值分析
今天又來到了週日,又是每週一次估值分析的時候了.做估值分析,並不是說能夠知道哪個板塊立刻能漲或立刻能跌,只是想讓大家知道,目前各大行業板塊的估值位置,以便大家為自己的後期操作給一個參考. 估值重不重要 ...

全片沒有一個流量明星,劇情反轉過癮,這部低成本網大真令人意外

全片沒有一個流量明星,劇情反轉過癮,這部低成本網大真令人意外
在最近兩個月當中,比較好看的網大作品屬實有些少: 但是樂楓也是為大家扒拉出了<水怪2:黑木林>.<金山伏魔傳>等: 一些製作還不錯的作品. 網路電影麼,總要不斷地對新出的影片進 ...

山西平均工資倒數第3,手握國內超30%煤炭,卻10年流失79.65萬人

山西平均工資倒數第3,手握國內超30%煤炭,卻10年流失79.65萬人
山西被定位於重工業發展基地,煤炭數量已經超過了30%,但是在全國的平均工資資料中,山西的排名卻在倒數第3名的位置,不僅如此,山西的人口流失也十分嚴重,10年流失了79.65萬人,這是什麼原因導致的呢? ...