覺1：發現題目
昨天下午去接孩子，排隊時看到別的班級的家長插在我們班級裡，我說了兩次，邀請那位叔叔讓一讓，那位叔叔口頭上說：我讓啊，你進來啊！但人一動不動，我根本沒辦法走前面。
內心是有點憤怒的，但沒有爆發，選擇了站在旁邊，等前面家長孩子接走了，我再排上去。
下著大雨，學校門口搭著帳篷，但帳篷和帳篷之間有縫隙，我沒注意，被縫隙之間下來的水灌了一頭，很不舒服。
接送隊伍在慢慢前進時，看到我們班一位家長並沒有排在指定通道上，而是在旁邊，內心的憤怒蹭蹭蹭冒出來。
我不知道自己憤怒什麼，但就是看她很不爽：憑什麼她可以不排隊！她可以在旁邊等孩子出來直接上去接！她有什麼特權？！
我問自己為什麼生氣？真的是因為她不遵守規則嗎？
不，不是，我是生自己的氣：我認為自己太窩囊，太愚蠢，怎麼就那麼笨，不知道不排隊，不遵守規則？直接在外面等著，這樣我就不用跟那位叔叔溝通交涉，還受氣，還被雨水洗頭。
看到自己為什麼生氣之後，內在立馬安穩平靜了下來。
有時候，我們只是需要一個看見。
悟：發現認知
他們沒有遵守規則，他們得到了好處；我遵守了規則，反而受了氣，被雨水洗頭，還接孩子接晚了，沒有得到好處。嗯，我覺得老天爺不公平，好人沒好報。
行：確認本自具足，顛覆認知
老天爺真的是不公平嗎？不，老天爺給了我一個做題覺醒的機會：我為什麼不舒服，背後的認知是什麼。
同時也讓我問自己：我為什麼要遵守規則？是為了得到“早點接孩子，不被雨水淋”的好處？如果沒有好處，我就要不遵守規則了嗎？
沒有什麼比回到自己，提升生命自由度更算得上好報的了。
證：成功/成長
看到的“好處”不一定是真的“好處”，看到的“沒有好處”不一定是真的“沒有好處”，有因必有果，一切都在運化之中。
看到自己著在相上了。
我為什麼要遵守規則？這是個好問題，從沒想過，好像就必須是那樣的，不然世界不就亂套了嗎？繼續覺。
哦！剛剛忽然連線到：我遵守規則不是為了任何人，是為了我自己，是我自己想在規則下面體驗內在的自由度：別人不讓位，我自在嗎？被雨水淋溼了，我自在嗎？看到別人不遵守規則，我自在嗎？
哇，太棒的看見，震醒了迷迷糊糊的自己：外顯的那些好處都太小了，真正的大好處是我能在規則中體驗到自由感。
感恩那位叔叔，那位媽媽。
感恩那場法雨。
感恩我自己。
覺2：發現題目
昨晚在小區社群內看到有人在討論29號樓封樓了，當時沒有多大反應，今早也沒有多大反應，剛剛看到居委發的正式通知，內心才有一絲恐懼飄過。
跟領導說了這個事，領導讓我注意安全，我內心是安穩的，我在覺，自己恐懼的點在哪裡？
領導繼續來了四個字：注意孩子！
忽然就連線到了自己恐懼的點：我不擔心我自己，我擔心我的孩子，我擔心我守護不好她，讓她受到病毒的侵害。
嗯，恐懼背後是愛，我很愛孩子，我很想守護好她，不想讓她受一點傷害！
我恭敬恐懼的自己，我恭敬愛孩子的自己，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
悟：發現認知
作為母親，我要竭盡全力守護好孩子，不然就是失職。
行：確認本自具足，顛覆認知
不管發生什麼，都是最好的發生，是孩子必須要經驗的，孩子本自具足，她可以從這份經驗中收穫自己的成長。
我本自具足，我已經把最好的守護給了孩子，同時我要做的不是全方面守護好孩子，不讓孩子受傷害，而是臣服一切的發生，安然陪伴孩子經驗一切的發生。
證：修身/齊家
外在一切都是我的投影，我恐慌，世界就恐慌，我安穩，世界就安穩。
女兒說：冠狀病毒不可怕，她只是找不到家找不到媽媽的寶寶，想到我們身體裡面感受一下溫暖。
嗯，病毒不是來毀滅我們，而是來成就我們的。
感恩病毒。
感恩女兒。
感恩小區的迅速對應。
感恩我自己。
