01
你多長時間“檢修”一次
話說正是因為疾病有早期階段,而且在這一階段,你不會有什麼明顯的感覺,所以要主動地檢查自己的健康狀況,要定期對自己的健康狀況進行評估。毫無疑問,要做到這些,只能透過一條行之有效的途徑——檢修。
檢修的意識非常重要,但可悲的是,很多人一輩子都幾乎沒有科學地檢修過自己,這樣非常危險。
很多人做事沒有邏輯,很怪,你看他對自己的破車可上心了,每天擦呀洗呀,定期保養,該大修還去大修,這樣做不就是為了能讓車多用幾年嗎?
而我們人體,可以說是世界上最精密的一臺儀器,很多人卻不去定期檢修,即使有往往也是檢而不修。直到有一天不能用了,只好被送到醫院大修。
我反對“病了”,“醫院”之類的叫法。你看房子出了問題,我們叫“壞了”;車子出問題,我們也叫“壞了”;桌子、凳子出問題我們都叫它“壞了”。人們總覺得人和這些沒有生命的物體不一樣,人是活的,所以我們出了問題叫“病了”。
但“病了”和“壞了”有什麼區別?
事實上沒區別,病了就是壞了,你病了去醫院,汽車壞了去修理廠。醫院和修理廠有什麼區別?沒區別。人到醫院也是被修理的,但叫法不一樣就把很多人搞糊塗了,還以為有區別,還以為我們與車子不一樣。
以我之見,如果把醫院改名為“人體修理廠”,那會叫醒很多人,他們馬上就會懂得時時維護健康的重要性。
我們被送到醫院,被醫生“修理”,其實是很慘的。我跟你講,只要往手術檯上一躺,你還不如車。人家車有備用件,你沒備用件。比如車上壞了一個螺絲,沒關係,工廠有大量相同的螺絲,換一個就行了。輪胎壞了,沒關係,換一個就行了。
你的胃壞了,不能用了,沒得可換,不能換又不能用,就只好幫你把胃這個零件切下來扔掉,所以我們的醫生一邊給你檢查,一邊幫你扔。
胃壞了,不能用了,幫你扔了;查查腸子,有一段也不能用了,也幫你切下來扔了;膽囊不能用了,幫你扔了;闌尾不能用了,幫你扔了。
到最後醫生都查得沒信心了,都壞成這個樣子了,都不能用了,算了,把整個人也“扔”了吧!你想想多少人就這樣被整個兒“扔”掉了,甚至走之前連說一句話的機會也沒有,就給“扔”掉了。
02
“檢修”不是簡單地例行體檢
“檢修”不是簡單地到醫院做一些例行體檢就行了。醫院的各項檢查是很有用很有幫助的,但這些檢查需要非常細緻入微的分析,而具有這種分析能力的人並不多,更不要說很多人靠機器進行評估了。
透過醫院的檢查獲得的各種資料,即使是在正常值的範圍內,也並不能說明你是非常健康的,因為這些檢查有一定的解析度。比如你的肝臟都嚴重受損了,甚至到肝硬化階段了,但你的肝功能的檢查各項指標仍可以是正常的。
這就需要評估人員對這些檢查結果有很深的理解,有敏銳的洞察力,要透過你的檢查結果和你在生活中及身體上的各種變化,包括你的睡眠、食慾、消化、大小便、平時的疲勞感、體重的變化等很多很多的細節,對你的健康狀況進行綜合評估,分析出你目前的健康狀況和未來的健康走向。
這是一個運用專業知識進行綜合分析的過程。光檢不修也是一個普遍現象。例如很多人檢查發現自己的血脂高,因為高血脂並不太影響日常的生活和工作,所以很多人並不重視它。事實上,你不知道,你出現高血脂的那天,就是心肌梗死和腦血栓快速發展的開始。
對於檢查出的問題一定不要置之不理,要及時將它們解決掉。否則一方面光檢不修使檢查變得沒有意義,另一方面,置之不理的結果就是讓疾病得到快速發展的機會而造成嚴重後果。
就像一個蘋果,在屋子裡放了兩個多月也沒壞,但一旦有一天你發現它壞了一小點兒,那麼這個蘋果會在一週之內全部爛掉。
03
世界上有100%健康的人嗎?
如前所述,世界衛生組織這個世界上最權威的衛生專門機構,告訴我們健康人群只佔世界全部人口的5%,20%的人有病,而剩下75%的人是亞健康狀態。
透過上述對亞健康的討論,你已經清楚了,亞健康也是病,是疾病的早期階段。所以,從這個角度講,我認為世界衛生組織的資料可以改一改了。也就是說,在這個世界上,有病的人多達95%,只有5%的人是健康的——但我對這剩下的5%的比例仍然有看法。
如果有人問你是否健康,你可能會回答“是”。那麼這個世界上有100%健康的人嗎?想想我們的生存環境,你相信不相信呼吸的空氣中有大量有害氣體?如果相信,那你每吸一口空氣,身體就會受到傷害。
你相信不相信喝的水中有很多有害物質?如果相信,那你每喝一口水身體就會受到傷害。你相信不相信,你吃的某些食物中有大量有害物質?如果相信,那你每吃一口身體會受到傷害。
也就是說,你在時時刻刻、隨時隨地受到傷害。如果是這樣,那你怎麼會是完全健康的呢?從邏輯上就講不通。
就像一個人一會兒從一座建築的牆上抽出一塊磚扔掉了,一會兒又抽出一塊扔掉了,雖然這座建築沒有塌,但它還完整嗎?
世界衛生組織判定一個人是不是健康,充其量也就是透過各種儀器檢查。你相信不相信他們所使用的儀器有解析度?這些儀器也不能查出所有疾病。很多肝硬化病人甚至到死,肝功能都是正常的。
所以健康是相對的,不健康是絕對的,在這個世界上沒有一個人是100%健康的,所有人都是“病人”。也就是說,所有人都是走在通向醫院的這條路上的,差別只在距離醫院的大門遠近而已。