不少朋友有過這樣的煩惱：“明明沒有蛀牙、牙周病，但經常會牙酸牙疼，稍微冰點的東西都碰不得”；這種滿口牙痠疼的情況，一般是“牙本質過敏症”，就是我們俗稱的牙敏感。

牙敏感怎麼發生？

人之所以會牙疼，是因為裡面有牙神經，牙神經受刺激了就會牙疼；我們的牙齒從外到內分別是牙釉質、牙本質和牙髓（牙神經），牙釉質很堅硬，和牙齦一起對牙本質起到保護作用。

當牙釉質受損、牙齦退縮，牙本質就會暴露在外，外界刺激透過牙本質小管直接刺激到牙神經，就會“冷熱酸甜都不敢吃”了。

牙敏感了怎麼辦？

牙敏感會影響到我們日常進食，又很難一次性解決，但還是有很多辦法來緩解和治療的，一般有藥物、鐳射和修復三種。

牙敏感前期，可以用氟化物、硝酸酸鉀等成分和唾液反應、沉積，封堵牙本質小管的口子，繼而脫敏，價格也比較便宜。也可以鐳射照射，高熱封閉牙本質小管，操作簡單不過裝置昂貴，比藥物貴一點。

牙敏感嚴重的情況，就必須趕緊去牙科或口腔診所補牙，用人工材料填充來脫敏，費用也較高。

選對牙膏預防牙齒敏感

不想後期費時費力費錢去補牙，就要在平時就注意牙齒養護，保護牙釉質。如果已經有牙敏感的苗頭，應趕快換上抗敏牙膏和漱口水：像舒適達、冷酸靈等都有抗敏牙膏，裡面含有矽磷酸鈉鈣或氯化鍶六水合物，能有效抗敏，除了刷牙，也可以塗在牙齒上起到保護作用。

還有就是注意平時少喝、不喝碳酸飲料，酸性食物對牙釉質的腐蝕性很強，傷害很大。