兩個人如何長久維護好關係,體現在平日互動中,比如,一對情侶中,一個人說:"那隻鳥真漂亮!"。另一個人回答:"真的好漂亮",或者是抱怨或者是無視,這些反饋的持續積累,決定了情感是否能長久。既有積極回應,有情感連線,有正向反饋,這樣持續積累,感情才會長久。也就是說,長久幸福的感情是建立在幸福時期我們是怎樣對待對方的,而不是艱難時刻兩個人是如何患難與共的。
換個角度看,如果我們希望孩子未來在情感關係裡收穫幸福感,當下親子互動就是絕佳的能力"習練場",父母從回應孩子情緒這一塊,在當下可以做的東西有很多--即,做孩子最愛的"情商教練"。
親子互動中常見的父母不當做法是--平時習慣性否定打擊忽視孩子的情緒和正當心裡需要,如果長期積累,孩子有可能形成固定型思維模式--我是不可以把情緒暴露出來的,我不敢不能說出自己的真實想法,因為這樣對我不利的風險太大。長大後他就有可能比較難與他人建立安全的情感連線,不習慣做正向反饋,在情感中,連線變得很困難。在感情中幸福感不高。
樂於做孩子情商教練的父母,做法會大不同,他們會運用科學有愛的方法,將孩子每一次的情緒湧動轉化為成長機會--當孩子有情緒有需求時,理解接納情緒,多做積極連線,多做正向反饋,一起探索營造和諧共贏關係的更多空間和可能性。潛移默化中,孩子就在學習練習,真誠對待理解和表達自己的情緒和他人的情緒,從父母對待他的方式裡,從情感連線和正向反饋中進一步確認安全感,他就會相信並願意敞開心,更願意主動從真實有滋養的關係裡吸納能量。在這樣的互動中,孩子的學習力和創造力都會提高,容易形成成長型思維模式--我是可以靈活呼叫自身能量不斷試煉來解決問題的。
當親子關係裡持續積累到這樣的"刻意練習",孩子未來才有能力更好的經營關係(與自己的關係,與他人的關係),有能力創造幸福美好的關係,擁有屬於自己的幸福感。