秋天吃牛羊肉不如吃它,35元一條,煮好切片淋上料汁,滋補又饞人。天涼了,這個季節進補貼秋膘再合適不過了,說到貼秋膘各種大魚大肉肯定是少不了的,除了大家都知道的滋補牛羊肉之外,豬肉就是再常見不過的肉菜食材了,我們家人都是肉食動物,每一餐都少不了肉菜,不是吃魚就是吃肉,比起牛羊肉豬肉也更實惠一些,而且豬身上的個別部位不僅味道比牛羊肉香,也是非常滋補的,比如豬肚、豬心用來煲湯很滋補,秋季豬肺處理得好煲湯也能潤肺止咳。除此之外還有豬舌,也是非常美味的,一頭豬身上只有一條去晚了基本就買不到了,很多都是需要提前預留的。我們當地品質好一些的豬舌35元以上一條。
豬舌處理好後,口感清脆,而且做法多樣,鮮香有嚼勁,脂肪少多吃也不會膩,豬舌裡含有豐富的維生素B族、維生素A、煙酸、蛋白質、鐵、硒等多種營養元素,豬舌裡面還含有血紅素,可以促進人體鐵的吸收改善貧血症狀。對陰虛不足,貧血頭昏有一定的改善作用。女人平時可以多吃一些。豬舌的口感非常好,不管是拿來爆炒、涼拌還是滷煮味道都很贊,是一道美味的開胃下飯菜,也是一道男人愛吃的下酒菜。最近我們家人就愛上吃我做的:醬油水滷豬舌,天涼了,老公最愛吃這菜,燉上一大鍋滋補又饞人,下飯下酒太香了。
新鮮的豬舌買回來需要刮洗處理乾淨,先焯水煮一下這樣更容易清洗,表皮的一些白色的膜都是刮洗乾淨以免有異味。洗乾淨的豬舌就可以直接加入自己喜歡的大料、醬油和滷料包、適量的清水一起滷製了,滷煮的過程中記得來回翻面,讓食材都能均勻地上色入味,煮好的豬舌先別急著出鍋,在滷汁裡浸泡醃製一段時間,這樣做的豬舌更纖細入味,出鍋切片淋上少許的滷料汁即可,下飯下酒超絕的,一盤根本不夠吃。以下就是詳細的做法:
【醬香滷豬舌】
準備食材:豬舌一條、生薑大蒜少許、八角、香葉、小茴香、蔥少許。
準備配料:生抽多一些、料酒少許、冰糖適量。
詳細做法:
1、所有食材都清洗乾淨準備好待用。
2、將洗淨的豬舌冷水下鍋,加入少許的料酒和生薑一起焯水,煮沸撈起。
3、焯水後用刀颳去豬舌表明的白膜,然後清洗乾淨待用。
4、準備一個耐乾燒的砂鍋,加入少許的油燒熱。
5、加入生薑、大蒜、八角、香葉、茴香和蔥一起下鍋煸炒出香味來。
6、加入半碗的醬油。
7、加入適量的冰糖一起上色提鮮。
8、加入處理乾淨的豬舌下鍋,再加入半碗的清水。(這裡用的醬油量比較多,鹹味也足夠了,所以不需要額外加鹽調味了)。
9、蓋上蓋子煮30分鐘左右,中途開啟蓋子翻面煮一下,這樣上色效果會更好。
10、煮好的豬舌先別急著出鍋,食材在鍋裡先浸泡醬汁一段時間,這樣豬舌上色效果更好,也更入味。
出鍋裝盤,吃的是切片淋上一點醬油滷料汁即可上桌享用,這樣一道家常版的:醬香滷豬舌就做好啦,這樣做出來的豬舌色澤紅亮誘人,豬舌鮮香入味,醬香濃郁,實在太美味啦,越嚼越香,下飯下酒都超讚的,我們全家人都很愛吃這道菜,老公下酒最饞它,兩天不吃就嘴饞,做法也非常簡單,味道跟飯店裡的一樣好吃,自己做的更實惠。陰虛不足,容易貧血頭昏的人可以多吃一些,簡單營養美味的做法分享給你,喜歡可以收藏試試哦。
Lily美食談烹飪小貼士:
1、豬舌洗淨後先焯水煮一下,這樣可以去掉腥味和雜質,也比較容易清理表明的白膜,清洗更乾淨。
2、滷料根據自己的喜好來新增,要可以直接買現成的滷料包也更方便。
3、醬油和冰糖可以多放一些味道更好,鹽不要放了以免太鹹了,喜歡吃辣的可以放點幹辣椒一起煮。