今天早晨突然接到通知,有幾個小區進行管控了,現在努力核酸檢測中,一線的同事們辛苦了!在這裡跟大家分享幾點中醫內容,可能是老生常談,但是也希望重新引起大家的重視!
首先還是預防大於治療,一定要注意防護!注意個人手衛生!這已經是說的不能再多的內容了。這裡不做過多贅述。
再者中藥需要因人而異,辯證施治。但是穴位保健卻可以統一來幫助我們扶正氣,抗外邪。跟大家分享兩個關鍵穴位。
一、足三里。
防病治病的大穴
在我們犢鼻穴,也就是外膝眼下三寸,脛骨後一指處。找不到的朋友看一下圖片展示。我們可以每天抽出5分鐘來進行自我按摩保健,手指點按點揉即可。
二、肺俞。
在我們後背上部,胸椎第三棘突下旁開1.5寸的位置,具體可以看一下圖片。這個穴位需要我們日常相處的另一半或者要好的同事朋友在一起對著敲打敲打,理順我們的肺氣,使我們更好的抵抗瘟疫之毒。
最後希望大家不要恐慌,日常防控做到位、疫苗接種到位、配合以適當的穴位保健,未來一定會越來越美好!