當媽後最頭疼的事，莫過於娃不好好吃飯。

優米吃飯一直是家裡的老大難問題，小時候吃飯一定要人喂，不喂就不好好吃；好不容易熬到上幼兒園能自己吃飯了，卻發現吃得太慢，每次第一個上桌，最後一個下桌。其他人碗都刷完了，她才吃了不到一半。這導致我格外關注別人家娃的吃飯問題，每次看到那些大口吃飯的娃，就會抓耳撓腮地羨慕。

今天刷到一個讓我有些暗爽的影片：一位90後寶媽巧治孩子不吃飯，孩子瞬間被治得服服帖帖的，不得不讚美這位寶媽的育兒方式。

影片中，孩子不好好吃飯，寶媽再給過孩子機會後，直接拿走了孩子面前的那份食物，並義正言辭地告訴孩子：“我現在就讓你知道，什麼叫人間險惡”，隨後當著娃面，大口吃起了娃的食物。

孩子看到後急得哇哇大叫，寶媽淡定地說：“你剛剛自己不好好吃，現在就只能看著我吃！”，不止這樣她又吃了一大口，眼瞅著孩子的面要被吃完了，給孩子急得啪啪拍桌子，但寶媽依舊不為所動，邊鼓掌邊挑釁：“好吃好吃，好好吃哦，就不給你吃，讓你剛剛不好好吃飯~”

估計娃的內心是崩潰的，但不得不說這位寶媽的方法確實立竿見影，寶媽表示從那以後孩子吃飯越來越規矩了。不得不點贊這位寶媽，雖然她的舉動看似不著調，但她確實包含了育兒的精髓理念：讓孩子承擔他所做決定的自然後果。

翻了翻評論，發現直接吃掉孩子食物的家長還真不在少數，不少父母表示：此招搭配“再餓一頓”，效果出奇的好，一般只需一次孩子就能積極主動吃飯了。

當然有贊同的就必然有反對的，看到有不少網友質疑：不愧是90後，孩子還這麼小，就這麼幹難道不怕傷害孩子的安全感嗎？

一頓不吃，真的會傷害孩子的安全感？

其實，家長們大可不必如此草木皆兵，安全感是建立在“依戀”關係上的，一頓飯的缺少並不會對安全感有太多影響。

心理學家艾斯沃斯做過一個“陌生情境實驗”，他把一些媽媽和孩子完全放在一個陌生的環境下，並透過讓嬰兒和母親分離、陌生人進入等情境，總結了嬰兒對母親的依戀型別，從而探討了孩子安全感的來源。

最終他們總結了以下3種孩子的“依戀”型別：

① 安全型依戀(secure attachment)：這類孩子以母親為中心主動去探索環境，並不是總依偎在母親身旁，只是會偶爾靠近或眼神注視與母親交流，母親在場時，嬰兒感到足夠的安全；當母親離開時，明顯表現出苦惱、不安；但當母親回來時，會立即尋求與母親接觸，將其作為“避風港灣”，以被安撫。這類孩子約佔65%～70%。

② 迴避型依戀(avoidant attachment)：這類孩子與母親分離時並不難過，容易適應陌生的環境，但也容易產生焦慮，再見到母親時，會對母親採取迴避態度；這類孩子約佔20%。

③ 焦慮—矛盾型依戀(anxious-ambivalent attachment)：這類孩子當母親要離開前就顯得很警惕，當母親離開時表現得非常苦惱、極度反抗，任何一次短暫的分離都會引起大喊大叫。但當母親回來時，其對母親的態度又是矛盾的，既尋求與母親接觸，但同時又反抗與母親接觸。他們會生氣推開母親，拒絕和母親親近，這類孩子約佔10%～15%。

其中，迴避型和矛盾型都屬於不安全依戀，換句話說這兩種依戀關係才是孩子安全感缺失的主要來源。

心理學家研究了造成孩子不安全依戀的原因，除了遺傳因素有關外，鮑爾比提出：在個體和依戀物件的實際交往中形成了個體和看護者（主要撫養者）之間的內部工作模式，是影響安全性依戀的關鍵。

簡單地說就是，媽媽和孩子在長期的看護過程中，如果母親能積極回應孩子的需求，孩子就會認為別人是有反應並可信的、自己是可愛的並有被照顧價值的，從而獲取更多的安全感。反之，嬰兒就會認為別人是沒有反應的、自己是不值得關愛的、自己是不需要別人關愛，導致缺乏安全感。

所以你看，如果你也想透過餓一頓來治孩子不吃飯，在保證安全的前提下，放心大膽地試試吧，孩子的安全感沒那麼容易被破壞。

讓孩子承擔自然後果，比說教更管用

優米不吃飯時，我會非常擔心她餓到，有時哪怕很生氣也會耐著性子哄她多吃幾口。但慢慢地發現，哄她多吃一口的條件越來越多，孩子也變得越來越不好好吃飯。

其實，我也知道如果孩子犯了錯誤，讓她適當承擔後果，是最好的解決方法，但就是很難堅持。所以，我非常欣賞這位媽媽能堅定地拒絕孩子無理取鬧，她能忍下心來讓孩子餓著，讓孩子自己承擔了不吃飯的後果，這一點真的太難能可貴了。

法國教育家盧梭提出的“自然後果法”的教育方式，他說：如果孩子犯了錯，造成了不良的後果，讓他自作自受，親身體驗並承擔自已所犯錯誤造成的不良後果，從中接受教訓，這種教訓的效果往往最好。

當然這裡的“自然後果”是指自然而然發生的任何事情，沒有大人的干預，也不允許借題發揮。比如，孩子不吃飯，你可以讓他餓著，但不能說：‘因為你不好好吃飯，所以不能看動畫片了’，吃飯和看動畫片沒有必然聯絡，不能強行聯絡。

自然後果的理念基礎是信任孩子，認為孩子是有能力認識問題、修正錯誤的。而強行聯絡卻是變向的威脅，這反而會讓孩子感到更多的不信任。

就像前幾天抖音上特別火的一個影片，一位爸爸吐槽女兒懶，每天都要賴床。一天眼看著就要開課了，女兒還沒出門，但這位爸爸的舉動卻獲得了無數點贊。

他沒有像一般家長一樣催促，反而陪著女兒磨蹭，等出了門女兒發現遲到了，開始狂奔，爸爸也沒有怨言只是陪著女兒跑到了學校。然而很不幸，校門早都關閉了，女兒急得掉了眼淚，爸爸也沒有心軟，而是引導女兒去找保安叔叔開門，讓孩子自己想辦法解決。一番操作，雖然遲到了但爸爸卻說：“我不信她下次還會磨蹭。”

高手永遠在民間，這兩位家長無形間就將“自然後果法”用到了極致，不得不點贊。

今天我們來說說，你碰到過娃不好好吃飯嗎？都是怎麼解決的，歡迎留言討論。