早餐犯愁給孩子吃什麼嗎,來看看桂圓媽做的早餐輔食吧,有詳細教程哦[呲牙]
1️⃣山藥鮮蝦餅
食材:鮮蝦六隻、山藥80克、澱粉10克
1.山藥胡蘿蔔上鍋蒸熟,鮮蝦處理乾淨
2.胡蘿蔔切碎,鮮蝦切碎,山藥碾壓成泥
3.所有食材混合加入澱粉攪拌均勻
4平底鍋刷油小火,舀入適量蝦泥用鏟子調整形狀,煎至兩面金黃即可
山藥蝦餅
2️⃣田園鱈魚餅
食材:土豆40g、胡蘿蔔20g、西蘭花2朵、鱈魚、澱粉10g
1土豆蒸熟碾壓成泥
2西藍花胡蘿蔔焯水切碎,鱈魚蒸熟切碎
3所有食材混合加澱粉攪拌均勻
4平底鍋刷油小火,手抹油取適量鱈魚泥團成球壓成餅,兩面煎至金黃即可
田園鱈魚餅
3️⃣土豆豬肉餅
食材:土豆40g、豬肉40g、蛋清、小蔥、澱粉10g
1土豆蒸熟碾壓成泥
2蛋清+豬肉 +小蔥混合攪打均勻
3加入澱粉攪拌均勻
4平底鍋刷油小火,舀入適量豬肉泥用鏟子調整形狀,煎至兩面金黃即可
土豆豬肉餅
4️⃣芹菜牛肉餅
食材:芹菜、牛肉50g、胡蘿蔔、蛋清半個、澱粉10g
1胡蘿蔔芹菜焯水
2胡蘿蔔+芹菜+牛肉 +蛋清混合攪打均勻3加澱粉攪拌均勻
4平底鍋刷油小火,舀入適量牛肉泥用鏟子調整形狀,兩面煎熟即可
芹菜牛肉餅
5️⃣玉米雞肉餅
食材:雞肉40g、玉米20g、胡蘿蔔15g、蛋清、澱粉10g
1玉米胡蘿蔔煮熟
2玉米+胡蘿蔔+蛋清+雞肉混合攪打均勻3加澱粉攪拌均勻
4平底鍋刷油小火,舀入適量雞肉泥用鏟子調整形狀,煎至兩面金黃即可
玉米雞肉餅
6️⃣鮮蔬豆腐餅
食材:黃瓜、胡蘿蔔、豆腐80g、雞蛋1個、麵粉15g
1黃瓜胡蘿蔔煮熟切碎,豆腐焯水碾壓成泥
2所有食材混合攪拌均勻(可以加點蝦皮粉調味)
3平底鍋刷油小火,舀入適量豆腐餡用鏟子調整形狀,煎至兩面金黃即可
鮮蝦豆腐餅
都可以加一些蝦皮粉.核桃薌麻粉調味。
寶媽們學會了嗎,快快做給你們的小寶寶吃吧[奧特曼]