打卡第三天

跟自律的人在一起，自己也變得自律了，電話鈴聲一響，立碼起床，雖然暈暈乎乎的像踩了棉花，依然半睜著眼穿戴整齊，下樓洗漱，把昨晚泡的紫米倒進養生壺開啟煮粥模式。下到一樓匯合，松腰踢腿開啟跑步模式。歷時1小時跑步歸來，今天調整了呼吸感覺稍好些，回來洗洗涮涮感覺好疲乏，難道這是身體的警告，鍛鍊過渡了或是黎明前的至暗時刻，邁過這道坎身體就會進入新階段。