雞蛋是高血脂的“發物”？醫生：除了雞蛋，這4物還請撤下飯桌

張大哥，今年40歲了，是一名正經的生意人，從事的是鋼材建築生意。做生意自然免不了喝酒，而張先生為人酒量也是特別好，特別是年輕的時候，經常能夠將客戶喝倒，簽單也是輕而易舉。

隨著張大哥的年紀不斷增大，喝酒的時間也是少之又少，現在基本上都讓業務員代替自己喝酒，反而注重了養生。每天吃兩個煮雞蛋，想喝酒的時候自己做倆菜，喝喝酒解解乏。

張大哥覺得自己的生活非常愜意，一直沒有留心身體狀況，直到前一段時間，張大哥在簽單的時候突然感覺眼前有些花，頭暈非常厲害，送走完客戶之後直接去醫院進行檢查，卻不曾想發現體內的甘油三酯濃度升高，醫生讓張大哥住院進行治療，否則後果也會不堪設想。

張大哥覺得非常納悶，自己生活挺愜意，而且身體還挺棒的，怎麼就會出現高血脂呢？經過醫生的溝通之後，發現了問題所在。

雞蛋是高血脂的“發物”？

煮雞蛋中含有非常豐富的營養，能夠補充體內充足的蛋白質，也是健身人士的首選。但蛋黃中含有的膽固醇偏高，若長期吃煮雞蛋，也會導致體內的膽固醇濃度升高。

再加上張大哥平時經常喝酒，也會導致血管硬化，加速甘油三酯和膽固醇的堆積，長期以往也就導致體內的血脂升高。

醫生：除了雞蛋，這四物還請趕快撤離餐桌，否則，血管或會堵塞

一，碳酸飲料

無論雪碧、可樂還是超市中所賣的碳酸飲料，大部分的男性都喜歡喝，感覺非常的爽快。但飲料中含有較高的糖分和磷酸，經常喝也會增加血液的黏稠度，影響到正常的血迴圈，加速體內脂肪的堆積，容易形成動脈粥樣硬化。

二，燒烤

燒烤類的食物含有一種特殊的香味，但是對於血管造成非常嚴重的刺激，燒烤類的食物中，不僅含有非常高的熱量和脂肪，還含有多種有害物質，長期吃燒烤也會誘發心腦血管疾病出現。

三，動物內臟

很多男性都比較喜歡吃動物內臟，比如豬腰、羊腰，但是動物內臟中含有較高的膽固醇，經常吃也會導致體內的膽固醇濃度升高，誘發血管堵塞。

四，油炸花生米

油炸花生米香脆可口，但本身含有較高的脂肪，會使人肥胖。花生經過油炸之後，會吸收大量的油脂，長期吃油炸花生米，也會導致血脂濃度升高。

高血脂來臨並非悄無聲息，身體若有6種異常，或是血脂堵塞

一，胸悶氣短

二，頭暈、眼花、耳鳴

三、疲勞乏力

四，沒有精神、肢體麻木。

五，經常昏睡、面板質量變差

六，腹部疼痛、心慌等。

平常養護血管，堅持1件事，血脂或輕鬆降

堅持運動

日常堅持運動能夠促進身體內的血液迴圈，提升患者的免疫能力，還能夠起到預防心腦血管疾病的作用。

建議每天保持30分鐘左右的有氧運動，能夠幫助體內降低血脂，消耗多餘的脂肪，還原健康。