本姑娘為了大眾福利，花費了幾天功夫，搜檢了某書，某號，把變美變自信的秘訣濃縮到這17條秘訣裡。
而你照著做，只需七天，改變不需要花費多大的力氣，多長的時間，七天，你也可以做到了。
1，瘋狂補水。
說到補水，是變美女生的必經之路，所有的面板問題，均出自面板缺水上。
人體70%都是由水構成的。你說補水重不重要。
當然這裡不是要你買多貴的面膜，在這裡推薦你人手一個平民護膚品，不到20塊的蘆薈膠。
補水效果超好。
用法很講究。
很多人問，我媽我奶奶人手必備一盒蘆薈膠，有空的間隙就塗抹，怎麼不見她們面板見好？
因為她們沒有用對方法。
蘆薈膠的真效，不是平常扣一大坨出來抹在臉上，薄厚不均，等臉上幹了，就以為完事得出效果了。
其實這做法是非常錯誤的。
正確的做法是，用手指尖輕沾一小片出來，抹在臉上，瘋狂地用手指腹多次刷臉面板，直到你的手指腹再也感覺不到蘆薈膠的清涼涼，就算是被面板吸收了。
過不了幾日，你就會見效果。
我一直都是用這種方法面板補水，妹妹說我的面板好多了，媽媽再也不用操心我囤積一箱面膜了。
在蘆薈膠補水面前，其他再貴打得再好廣告的面膜都靠邊站去。
沒有比蘆薈膠更經濟實用，見效快了的。
2，給自己找一個合適的妝容。
在這裡不提倡大家化大濃妝，把自己“改頭換面”，人人只需要學會化一個淡妝即可。
出去塗個防曬霜，打個腮紅，口紅，化個眉毛即可。
即是對別人的尊重，也是愛自己的舉動。
化個淡妝是成熟的行為喔，一個會稍微打理自己的女士，和一個素面朝天的青澀姑娘，哪個更讓人心裡加印象分呢？
3，把頭髮紮起來。
都二十幾歲的姑娘了，就不要披頭散髮了，會給人一種不愛自己的錯覺。
以後要出去的時候，把頭髮紮起來，別上個別致的髮夾，你就是青春最陽光的。
還有，都二十幾歲了，也不要整天扎著馬尾，捯飭一下別的髮型。
丸子頭，雙辮子等都是值得選擇喔！
網上髮式的課程很多，隨便找幾個認真學區別於low的馬尾，你會給別人一種感覺，你很認真對待自己喔！
一個愛自己的人，怎麼不會得到他人的愛呢？
4，早起早睡
哎呀，這個都說到掉渣了。早起早睡的功用好處不再贅述。
在我看來，早起早睡的女孩，會比別人遇見更好的運氣喔！
就限定自己七天的時間，早起早睡，你會發現自己身體素質好起來，精神也線上了。
特別是你看到別的東西都有動勁了。
5，每日拉伸
就是每日時間的縫隙，你喝杯水的間隙，你上一下廁所的間隙，都可以拉拉胳膊伸伸腿喔。
這有助於肌肉的放鬆，促進血液迴圈，每日拉伸的人身體衰老程度比別人緩慢喔！
6，愛臭美，拍照。
照相機的普及率已經那麼高了，幾乎人隨處可以拍一張風景圖。
那麼你千萬不要放棄這樣一個機會喔！
拍一張自己滿意的照片，注意角度的問題，學會擺姿勢，不要千人一面的剪刀手啦！
7，學會沉默
都已經長大成人，改掉口無遮攔的習慣，你以為一片真心交付，在別人眼裡，你就是傻子。
凡事三緘其口，你看到的表面只是表面，冰山一角。
要說的話在腦子裡轉一圈再說出來，用詞妥當、嚴謹，不偏不倚，不要盲目發表自己的意見。
8，買衣服
不要隨大流，什麼時下最新潮的，最好看的，最貴的衣服你就買。
貴的，好看的不一定是適合你自己的。
我有一次穿了件奢侈品牌的貂毛大衣走在大街上，大人叫小孩喊我阿姨。
可是我回到家裡換上寬鬆舒服的白襯衫，照照鏡子，感覺十幾歲的那個女孩又回來了，精神了很多。
9，上禮儀課
這裡不是叫你去買網上大幾千的課程，而是學會借力。
網路有很多網紅分享自己的禮儀形態課程，都是免費的。
做到走如風，坐如鐘。
一個昂首挺胸走在街上的人，比一個老態龍鍾走在街上的人更容易贏得別人的好感。
而且即使你長得一般般，不好看，一副好看的儀態會讓你在社會上加分。
10，閱讀
不要以為經過時間檢驗，流傳下來的經典書籍名著沒用。
肯定有其價值所在的地方。
最重要的是，閱讀可以提升一個人的人文素養，改變一個人的氣質。
你的身材與美貌都會離開你，可是你的談吐舉止會隨著時間的流逝，愈發淳香。
認真靜下心來，開啟一本經典名著，慢慢品味，薰陶自己。
11，練字
一手好的字跡會給你加分不少喔！
練字的過程也是陶養自己的過程，一份電腦上發來的機器檔案，和一個人認真寫下的帶著筆墨香的娟秀字跡，哪個更打動你呢？
12，做慈善。
要有人家需要你的時候，也去見識一下世界上還有那麼多人無助的時候。
志願者，孤兒院，敬老院等等。
會讓你更加珍惜現在的生活。
13，發現別人的閃光點
主動去發現別人身上的閃光點，怎樣說，一個認為全世界都是壞人的世界是黑暗的。
一個覺得周圍充滿愛的世界是溫暖的。
人是群居動物，離不開與他人的牽絆，給他人方便，就是給自己方便，與他人為善，就是給自己找心安。
14，認真欣賞一首音樂
你聽過的歌很多，但能觸發你情緒的不多。
從現在開始，去找一首與自己內心頻率共振的歌曲。
心情不好的時候聽一聽，比吃藥還管用。
聽國外新聞說，一位母親用女兒愛聽的歌曲，喚醒了植物人女兒喔。
15，說話聲音堅定，響亮。
只要你認為對的事，就大聲說出來，不要害怕會受到嘲諷。
只有你堅信了你自己，別人才會相信你。
而且大聲響亮說話有助於提升自己的自信心喔！
16，保持心情愉悅
我知道每天難保發生各種的事，但請你一笑了之，除了生死，其他都是小事。
也許你說，怎麼會說到生死這麼沉重的話題上了。
你去醫院的急救門診看看，就會覺得自己所遭受的種種待遇算什麼。
17多對別人笑
不要把負面的情緒帶出去，這樣你身邊的朋友，只會越來越少。
多對別人笑，你看見的就是別人的笑容，積極能量碰見積極能量，生活就會過得下去。
好啦，以上便是本姑娘的分享完畢，其實其中很多是要長久堅持，不是7天可以做到的，但你既然決定了要破釜沉舟，就不妨試一試吧？
