養生調理
1.擦眼
功效：預防眼疾
數量：每天2-3次，每次30-60圈。
2.梳頭
功效：明目改善腦供血
數量：每天2-3次，每次200下。
3.拍肩打背
功效：疏肝理氣解鬱
數量：每天2-3次，每次60下。
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秋季眼睛模糊
分類： 體育
時間： 2021-10-20
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