【長時間伏案工作容易導致腰肌勞損、腰椎側彎、腰椎間盤突出症等職業病。預防腰椎疾病最簡單的方法，就是避免長時間保持同一姿勢。適度的運動與充分的休息，能預防骨骼肌肉的病變。你是久坐一族嗎？你還知道哪些預防腰肌勞損的方法？歡迎來評論區聊聊（新華社）
來源： 成都發布
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緩解久坐傷身的腰肌養護操瞭解一下
分類： 汽車
時間： 2021-10-20
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