受家長之託，我利用下了班的時間與這個孩子進行了深入交流。
因為之前和家長有過溝通，看到這個17歲的男孩，感覺不像我預想的那樣，竟然莫名地還有一種親切感。
簡單聊了幾句之後，我問他：“你有沒有過對自己高一生活的反思？”
他說有，然後就說了自己一大堆的毛病，比如自控力差管不住自己，上課精力不集中，不好意思拒絕好朋友的要求等等，我覺得孩子說的還是很誠懇的。
我問他：“你想過改變嗎？下過決心好好學習嗎？”
他說：“想過改變，但是一考試成績出來就洩氣了，於是就又恢復了原來的樣子。”
我突然就想從這個問題開始和他談起：我說我非常理解你的心情，沒有任何人不想上進，但是很多人是在努力後經受不住失敗打擊而放棄了，因為看不到希望，覺得努力沒用。
然後，我頓了頓，繼續說：
我也沒有好辦法讓你努力之後很快就能進步，但是，我可以讓你在受打擊後減少痛苦，以便於你能重整旗鼓繼續努力。
怎麼才能減少受打擊後的痛苦呢？
人的痛苦很多來源於希望與現實的差距，當我們期望值過高，一旦現實與我們所期望的形成巨大反差，我們就會感到痛苦，反差越大，痛苦越大。
所以，我們首先要降低期望值，實際上，我們也應該降低期望值，因為這個世界上幾乎所有的進步都不是直線上升，都是在曲折中前進的。
然後，我給他在一張紙上畫了一條曲折上升的曲線，我說，看起來有時候是下降了，但是，只要持續努力，長期間來看，這條曲線總體是上升的。
我繼續說：我相信你肯定會努力，但是，接下來考試的題目可能沒有考到你努力的那一部分，或者題目正好考到了你的薄弱點，那麼，你的成績可能不進反退。
所以，我們應該放棄急功近利的想法，先假設短時間內成績不會有明顯改善，甚至退步也在情理之中，這樣一來，期望值降低，我們就不會受打擊太大以至於放棄努力了。
所以，觀念的改變很重要，當然，觀念改變的背後是要想明白一些道理。
說完這些，我知道，僅僅憑降低期望值這個觀念，還不足以讓他有持續的改變，於是，我把以前用在有些學生身上比較有效的方法告訴了他。
這是個什麼方法呢？
我說，你回去準備一個特殊的本子，可以給它起個好聽的名字，比如叫“收穫本”或者別的你喜歡的名字。
用這個本子專門記錄你每一天中讓自己感到滿意的事情，比如，我今天的學習精力比以前集中一點了；作業沒完成的變少了；我拒絕了好朋友的一次違紀誘惑邀請；我起床比以前早了，回答問題積極一點了等等。
這樣的內容可以重複，只要是真實的。寫得儘量具體一點，比如在哪節課上自己主動回答問題了，哪個老師表揚自己了，哪科作業獨立完成了等等。
最重要的是堅持寫下去，就像吃藥一樣，吃個三天兩天不管用，要一直吃到治癒為止。
我和他商量什麼時間寫，他說最後一節晚自習寫，我說可以，不過也可以想起來隨時寫上一條。並且，我建議他可以經常拿出來回顧一下，不斷體會自己進步的感覺。
我又給他講了以前幾個同學成功的案例，目的是讓他重視這個方法，並且為了督促他，我說一段時間後，我會檢查你這個本子，再和你交流如何去寫下去。
我暫時不想讓他寫自己不滿意的內容，但是，過段時間會讓他寫，或者他自己就可能主動去寫。但是最開始為了建立他的自信，先讓他只寫正面的內容。
這個辦法依據的心理學原理是，讓孩子在這種每天總結中找到一點點成就感，因為成就感會給人帶來希望與自信。我希望透過這種辦法來重塑孩子也許已經喪失的上進的信心。
實際上，正常情況下，一旦孩子能夠堅持寫下去，他自然會傾向於在一天中努力去做讓自己滿意的事情，讓這個本子上的內容能夠豐富一些。
從另一個角度來說，既然考試成績暫時不能給孩子帶來成就感，那麼，我們可以透過這種體驗自己點滴進步的方式來讓孩子逐步獲取，由看重結果轉到看重過程。
雖然這不能和考試帶給自己成就感相比，但是，這就像開始在孩子內心點燃起一粒微弱的火種，希望可以越燒越旺。
當然，如果不能小心呵護這微弱的火種，也可能會熄滅。所以，這還需要家長和老師的配合，多給他鼓勵，不能只盯著孩子的毛病。大人的鼓勵就像給火苗更多的氧氣，可以讓他能更好得燃燒。
為了不讓火苗熄滅，我又加了一味藥。我說，以前我讓學生寫過《未來的自己寫給現在自己的一封信》，我希望你有空的時候，比如利用大休時間也可以寫一寫這封信，並且，我創造性得讓他寫兩封信。
我說，你可以設想自己三十歲了，然後設定兩個三十歲的自己，一個是比較成功的三十歲，一個是悔恨的三十歲。這兩個三十歲的自己都分別寫給十七歲的自己一封信。
我怕他不知道寫什麼，於是就啟發他：
在信裡，三十歲的你可以告訴十七歲的你，如果當時十七歲的時候怎樣怎樣了，現在就不會是這個樣子了；或者，如果不是十七歲的自己幡然醒悟，堅持努力，就不會有現在三十歲的成就了，等等諸如此類的內容。
你可以想象自己從十七歲到三十歲這個階段，到底會經歷些什麼，從中體會自己到底該如何選擇自己現在要走的路。
最後，我告訴他，如果有什麼困難和問題可以隨時來找我。
我不知道這些方法是否有用，不過，我感覺自己在播下一顆希望的種子，期待未來可以生根、萌芽、長大。
