我的日常工作之一，是被各種新聞啪啪打臉。
比如，昨天剛批評某些家長太溺愛孩子，衛生都不想讓孩子打掃；家委會給老師送禮未遂，目的無非是讓這種溺愛延續……
今天就出來一個不溺愛的：一位媽媽為了讓孩子長高一點，強迫孩子每天跳繩3000個：
“我就想讓她能再高一點瘦一點，看起來能更美一點。”媛媛13歲，身高1米58，體重將近120斤。為抓住最後的長高機會，媛媛的媽媽每天逼著女兒跳繩3000個。媛媛一直咬牙堅持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。媽媽一開始覺得是女兒想偷懶，到醫院檢查後才發現女兒患上脛骨結節骨骺炎。
打臉反正也不是一兩天了，習慣了就好。
還有一位老太，聽說引體向上能緩解帕金森症，於是開始做，第一天目標50個，在家人的幫助下總算完成了；第二天就進了醫院：橫紋肌溶解。
這可不怨我。即便俺這種“3歲習文、4歲練武、5歲胸口碎大石、20歲參加工作”的年輕小夥，引體向上也不過10來個，何況68歲的婆婆？
讓你鍛鍊，你就瘋練；讓你別溺愛，你就一天跳繩3000個……你們人類的思維就是非黑即白、非此即彼、非雞湯即躺平，這般單純嗎？
我在巔峰時期，每天跳繩也就1000來個。後來發現光一種鍛鍊方式不行，膝蓋疼，於是換著來，各種運動，交叉進行。這很難嗎？
13歲的孩子，體重120斤、身高1米58，是有點胖。正因為胖，膝蓋的負擔大，更需要循序漸進，慢慢來。
首先這位媽媽該批評的，就是“思想不端正”，嗯，貌似很嚴重的樣子。
在我看來，鍛鍊、讀書，就跟每天吃飯睡覺一樣，是必須做的事。它們是生活的必需品，而不是達到某種目標的手段。
鍛鍊可以讓個頭長高，但以長高為目的的鍛鍊，很容易掉入功利化陷阱。
前面我批評過家長的功利化。幼兒園一天餐費15元，爺爺奶奶叮囑最多的一句話是：“孩砸，在幼兒園猛吃飯，把錢吃回來！”
吃飯竟然有“效益”，這觀念，實在功利得過了頭。當然，不怪爺爺奶奶們，從苦日子過來的，節省慣了，在某些方面斤斤計較，也難免。
但作為新時代的家長，就不該這麼功利化了——不管是吃飯，還是鍛鍊。
你立志要透過鍛鍊長高2釐米，這很好；但眼中只有目標，就會舉措失當。
眼睛只盯著目標，尤其是功利化的目標，心態很容易崩了。
咱們的老祖宗，看得明白。古代有一種遊戲，是用來賭輸贏的，類似於投骰子。
老祖宗教導我們——
如果用瓦片、泥巴來下賭注，某人會十分機巧、聰明；
賭注重一點，改成“鉤”（銀子或者其他貴重材質製成的，作為裝飾），某人便患得患失，大失水準；
如果賭注變成黃金，某人直接就“惛”——也就是迷亂、糊塗、不知所措了。
你的“目標”——也就是賭注——越重，心理負擔就越重，不僅發揮不出正常水平，還會帶來的副作用。
我們要做的，是迴歸本源，把賭注忽略掉，把目標暫時忘掉。
人們不是因為成功而幸福，而是因為幸福才成功，成功是幸福的結果。同樣，長高是鍛鍊的結果，不是目的。緣木求魚，適得其反。
虎爸虎媽之類的勵志故事，可以看看；但最根本的，是結合孩子的條件，找到符合孩子自身發展規律的成長路徑，而不是盲目照搬。
喝點勵志雞湯，給孩子打點雞血，不是不可以；前提是，家長要會共情——能夠體會到孩子的情緒，不要站在自己的立場上空想，甚至單方面認定“孩子在叛逆期，是在和自己對抗”。
比如制定跳繩目標，多少個合適？隨便找個數字，定下3000、2000？顯然不合適。
共情很簡單，你自己先跳跳看。如果你跳1000個第二天腿不疼，那就1000個；如果你自己只能堅持500個，那就讓孩子和你一起從500跳起吧。
其他運動，我的建議也是：和孩子一塊鍛鍊，反正閒著也是閒著。
推掉無關緊要的應酬，和孩子一起讀讀書、跑跑步，它不香嗎？
高金國，網名高了高。小學畢業證得主，出了26本書。以“有趣”為第一要務，專注家庭教育。
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