2821.10.20晴
天氣暖洋洋的，坐在飄窗，曬著太陽，喝著茶完成了周嶺先生的《認知驅動》
應該十天之內讀了兩本，《認知覺醒》《認知驅動》。感覺腦袋濛濛的，又覺得充滿了從來沒有的清晰感。
利他：我們從這裡聊起吧！知道利他應該許久，但是真正瞭解，或者想去實踐應該是2021年三四月份，那個時候疫情狂虐，改變了很多人的軌跡，當初我們的店也是受到了很大的衝擊。基本剛開始就被拍打打在了岸邊上的窒息感。那個時候才想是不是本身的經營理念不對，才會在集體大環境越來越關注的健康的大浪潮下我們依舊銷量不好？
瞭解了利他後，覺得本質上我們可能不是出自愛，而關注點在銷上了。我承認銷售是有技巧和方法的，無奈我是個佛性的人，只想等客戶主動來。所以我覺得利他對於佛性銷售的人來說是很有效的經營方式。那個時候利他在心裡埋下了根。雖然這個根很深但是還是想清晰的做下去。始終記得利他就是利己。我要不斷的創造自己的價值，才可以做點對別人有價值有意義的事。
其實這次能沉下心去作點有價值的事，也是來源與《認知覺醒》書中的啟發，所以把自己想做的是賦予了信念。比如我想作低碳飲食方面的，想把更多的飲食習慣帶去給大家，是我在本職工作和本職知識範疇內能做的有價值的事。所以才在改變自己的過程中不會覺得痛苦，也在舒適區邊緣去拉伸。
拿讀書來說：我原來讀書很快，但是會發現很快讀完以後基本沒記住什麼，更加別提去運用，現在我的讀書舒適區邊緣就是記筆記，有輸出，這也會有打破惰性，光看書躺下了，沙發就可以很是舒服，但是記筆記就必須做起來，坐在桌子旁邊，那樣才可以寫出來，堅持1個月準備打破下，寫筆記按照規範化來寫，提升筆記質量。這是是打破舒適圈，給我我的反饋就是我還可以順便練練字，試試嘛，堅持下去就有不一樣的收穫。這就是我的信念現在嘴巴里還在唸叨，說好話，做好事當好人，那樣吧利他做到位，做好是不是也是利己了那？
這個世界永遠不不在一勞永逸的事情，任何你想得到的東西都是要付出辛苦的，都是要有代價的。當我們跳出一個圍度再來看自己是不是有不一樣的收穫。原來我光輸入不輸出光是在想而沒有去作（這裡要感謝餓餓的，發現了有趣靈魂的她文字有趣，所以也帶動啟發了我原本一直想做的事，寫點東西，做點安靜的自己喜歡的事）。我原來只是無序的在讀書，現在變成了有序的讀書，寫東西（原諒我把寫作稱之為寫東西，因為以我的能量我還覺得自己的作品還不能用寫作來衡量。不過我會繼續努力的）。
起碼在我的認知驅動上我已經做好了一個長期主義著的準備。
運動 讀書 早起，寫東西，讀經典，寫字，已經作為我長期的主義。書中說7年一輩子，那我就用7年來作這些，寫作是我的跨界下的另一個延伸點，在做好營養工作的同時來個利他性的寫作也是不錯的，就用起年來打磨一下。看看成果如何那就堅持做吧。
寫下來，對這是我這幾天思考最多的“我到底想成為什麼樣的人？我到底想作什麼？”在深度思考中等有了答案我就鄭重寫下來，並努力去成為那樣的人。
現在模糊的就想成為一個在飲食上能夠正確傳播健康科學的人，努力吧！我可以的。
其實在兩本書中都在不斷的強調刻意練習，我也覺得非常重要，這裡不得不在重複的事1萬小時理論。有句話說不怕對手練上1萬小時10000遍，就怕對手把一個事不斷重複用心的練上10000遍。
一一小姐問我，為什麼你切菜那麼好，切土豆片，大小，長短很均勻，我想這用1000遍足矣解答切菜這個小事。我一開始也切的大小不一，粗細不等，是不斷的反覆的切的次數多了自然而然就好了，所以為什麼飯店土豆絲比較好吃又好看，因為廚師每天切好多土豆，那是練出來的。（我們家為了省事已經便捷的用插土豆絲的工具）所以任何事都是有因有果的。
跨界我是是這麼理解的，在不同的領悟深耕細作然後有效融合那樣應該是完美的。所以我也在努力試試，要允許自己犯錯，犯錯了吸取教訓在重新修正重新開始這才是厲害之處吧！
每個人都有無限的潛力，當我們抱著利他心在作任何事的時候在得失之間就不會那麼焦慮，當你不斷的擴大自己的價值，不斷的積累自己的價值那麼你的價值也會變得越來越強，也會越來越有辨識度。
我們始終堅信叫自己越來越有價值，叫更多人更多的人受益雖然出發點是利他，但是終究結果還是利己！
一句話總:我們要有足夠的耐心
你一生至少要主動做成一件對他人有用的事。
2021.10.20眉眼如初
