現在的年輕人喝水都愛喝有味道的，有顏色的水。普通的白開水已經不受寵愛了，怎麼才能喝點健康又好喝的水，我今天推薦幾種中藥材。
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。但是我也要提醒一下，長期喝金銀花可能大便不成形。陰虛火旺的人喝了只能治標不治本，
第二，絞股藍，絞股藍近幾年在三高人群中有比較好的口碑，但是，近年來的研究，絞股藍有很好的護肝解酒的效果，所以，對這愛喝酒的人是非常好的，絞股藍的口感是苦中微甜，有像點普洱的味道，但是，絞股藍畢竟是中藥，所以也有禁忌人群，虛寒的人群就不太適宜，
第三，仙靈脾，近年來的熱門補腎神藥，其實如果只是簡單的補腎陽，強筋骨，他並不算出色，但是在臨床的反饋中，仙靈脾有提高慾望的效果，這是中藥裡比較少的，所以，泡水喝也是比較方便的，但是，仙靈脾經過羊脂油的炮製補腎效果會更好，但也會有羊肉上的羶味，所以聞不了羶味的就謹慎選擇，另外，對於一些本身火旺的人也提醒要適度服用.
還有很多中藥近年來出現在人們的視線中，所以下次我在慢慢給大家講一些有用的東西，歡迎評論區討論。
