重陽節，又稱重九節、曬秋節、登高節等，是中國傳統節日。近代，重陽節又被賦予了敬老等新的含義，1989年，我國政府將每年的農曆九月九日定為老人節。
重陽節前後，秋燥明顯，特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，尤其對於免疫力低下的老人。廣東省食品學會提醒廣大朋友，預防秋燥在飲食上應以清淡為主，並注意以下幾點：
1、多吃滋陰潤肺食物，如藕、梨、百合、蓮子、蘿蔔等，能健脾化痰；
2、適當多食酸味果蔬，如蘋果、石榴、葡萄、柚子、山楂等，能收斂肺氣防秋燥；
3、 養成喝水的習慣，保證肺和呼吸道的潤滑。
4、少吃辛辣食物。尤其是呼吸道感染期間，忌吃辣椒、芥末等辛辣調料。
