有些人平時特別容易肚子不舒服，一不舒服就得往廁所跑，平時也沒有吃壞什麼東西，但就是容易出現腹痛腹瀉，或大便不成形，拉完之後又舒服一些，這是怎麼回事呢？
可能很多人聽過腸易激綜合徵，這是一種功能性腸胃疾病，以腹痛或腹部不舒服為主要症狀，排完之後疼痛明顯緩解，一般以女性多見。當然一些體弱的男性也經常出現這樣的情況。
當反反覆覆出現這種隱隱約約的腹痛疼痛，有時還疼痛明顯，檢查有沒有發現問題，總是讓人心裡毛毛的，感覺是不是得了一些嚴重的疾病。其實，這種現象在中醫裡，屬於一種肝脾不和（也叫肝脾不調）的表現。
我們平時聽得比較多的肝氣鬱結，肝火旺盛或肝膽溼熱等等，但是肝脾不和大家還是相對陌生，這是一個什麼樣的型別呢？
正常情況下，肝是負責疏洩氣機和情志的（情志：簡單理解為七情六慾），脾是負責運化水谷精微（也就是負責的食物消化吸收）和水液的。肝的疏洩正常，氣機條達，脾的運化功能也就正常。
但是當肝氣鬱結，導致疏洩失常，就會導致氣機失調，如果影響到胃，就容易出現肝胃不和，容易出現胃痛，泛酸；影響到心，就容易心肝火旺，容易出現心煩，失眠，多夢；影響到脾，就容易出現肝脾不調，容易出現一系列症狀。
比如出現上面說的經常胸脅脹滿，心煩急躁，食慾不振，腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，大便溏洩或不成形，便後痛減（因為腹中氣滯隨大便排出而得到緩解）。
大家可以留意一下，是不是有些人一激動或生氣，就容易腹痛想上廁所，上完又舒服多了，這個就是比較典型的肝脾不調錶現。那應該怎麼調理比較好呢？
如果是有口苦，口乾，心煩急躁，腹痛，腹瀉等，可以用痛瀉寧顆粒，能夠柔肝緩急，理脾止瀉，對於肝氣犯脾引起的腹瀉比較合適。
如果是肝脾不調以脾虛明顯，比如心煩氣急不明顯，腹痛腹瀉明顯，一般舌質淡，舌苔薄或白膩，可以用補脾益腸丸，能夠補中健脾，澀腸止瀉。
如果是肝脾不調以脾虛明顯，腹痛明顯，且腹瀉較難止住，甚至下痢便血，一般舌質較紅，舌苔白膩或有裂紋，可以用固腸止瀉丸，能夠調和肝脾，澀腸止痛。
當然不是說所有的肝脾不調都是虛寒型，如果肝脾不調兼有溼熱，出現舌苔黃膩，裡急後重（就是明明很急迫地想要上廁所，但是往廁所一蹲又不排便，或排了又感覺沒排乾淨），可以用複方黃連素片。
可能有人會說肝脾不調難道都是會有腹瀉腹痛嗎？不出現腹痛腹瀉是不是不屬於肝脾不調呢？
其實也不是，如果同時出現肝鬱的症狀（比如口乾、口苦、急躁、易怒、胸肋脹痛等），還有脾虛的症狀（比如食慾不振，疲倦，乏力，懶言，頭暈，心慌，腹脹等），一樣可以算是肝脾不調。
所以大家所熟知的逍遙丸，加味逍遙丸（或丹梔逍遙丸）都是可以用來治療肝脾不調的。逍遙丸更適合肝鬱脾虛同時還有血虛的型別，而加味逍遙丸（或丹梔逍遙丸）更適合用於在逍遙丸的基礎上，肝鬱或肝火明顯的情況下使用。
當然，除了逍遙丸外，還有人參健脾丸，參苓白朮顆粒等也是可以用於肝脾不調的，相對來說這兩個更適合脾虛明顯一些的證型。
可能有人會說，我有肝鬱的症狀，不過沒有明顯的腹痛腹脹，反而胃痛胃脹明顯，那這個算不算是肝脾不調呢？
關於這個，雖然我們經常是脾胃都是負責消化吸收功能，但中醫在脾和胃還是經常區分來分證型的，所以對於上面出現的肝鬱同時胃痛胃脹的，屬於肝胃不和的證型，這個又是不一樣的調理，這個內容下次再介紹了。
