前幾天老師在影片中講到了關於失眠的醫案，好多人都問自己能用不能，在瞭解過後一部分可以，一部分是由於脾胃虛弱，運化不及，所導致的失眠，今天就給大家聊聊這是怎樣的一種失眠？
在我的筆記本上，有一張很有名的驗方。它長期以來，被業界看成是運脾助眠的典範。我今天把它解讀出來。你一看，就明白了。
有一次，我遇上一個患者，女性。什麼毛病呢？她最近這20多天以來，突然出現晚上失眠的現象，要麼能勉強睡一兩個小時，或者兩三個小時，要麼乾脆整夜不眠。
這個現象，患者以前，是從來沒有過的。事發突然，她自己完全沒了主意。
怎麼辦？她開始服用安神助眠的中成藥，但是效果都不好。
後來，找到我這。
看診的時候，見脈濡，舌苔膩。我也沒有詢問睡眠狀況，而是開門見山地說：“你胃好不好？過去有沒有胃病”？
這麼一問，患者反倒愣了一下。回憶半晌之後說，從來沒有被診斷過胃病，但是最近這段時間，確實不想吃東西，胃裡頭，包括前胸，感覺有些脹悶。
我一聽，點點頭說：“你這是脾弱了，中間的氣憋住了。我幫你把脾胃開啟就好了”。
我給她用了——雞內金，焦六曲，川厚朴，白芍，生甘草，夜交藤，百合，合歡皮，寇仁，炒谷芽，佛手花，7劑。
結果，患者用藥以後，頓覺胸脘舒適。7天以後複診，反饋夜裡睡眠見好，食慾有所恢復。
瞭解完服藥情況後，效不更方，再投7劑。最終，患者諸證悉平，睡眠恢復正常。
當然這個方子並不是我所首創，而是我參考國醫大師何任先生的醫案，給出的方子。
這背後的學問，說起來也簡單。我給你從頭講吧。
咱們都知道，人啊，白天的時候，陽氣盛。陽氣盛，我們就醒著，可以工作，可以交流，可以學習，還可以運動。
晚上的時候，陰氣盛。陰氣盛，我們就得入睡，就困了，身體機能趨於靜止。
可見，決定我們睡眠是否正常的關鍵因素，就在於陽氣該弱的時候弱，陰氣該強的時候強。對不對？
這二者之間的強弱轉換，我們中醫用專門的術語講，就是氣機轉換，是陰陽二氣的此消彼長。這個轉換正常了，順暢了，我們的睡眠才會正常。
那麼，誰來保證這個轉換正常進行呢？
有兩個因素。
第一個，是肝氣是否順暢。肝主疏洩。氣機的轉換、升降、執行，都得靠肝的疏洩作用來完成。所以，愛生氣的人，睡不好覺。因為你肝氣不暢，轉換不順啊。
第二個，就是脾胃的正常。脾主升，胃主降。兩者配合，成為人體氣機升降、轉換的中軸。因此，脾胃氣機失常，人就睡不好。
那麼，再看這位患者，很顯然，問題就出在脾胃上頭。
怎麼知道呢？你看，此人最近一段時間，胸脘痞悶，而且胃納不振，沒有食慾，這不就是脾胃失常嗎？這人難受啊。
難受，她怎麼能入睡？另外，你看舌脈。脈濡。脈濡說明什麼？說明有溼。脾胃氣機失常，運化不好，她就有溼氣唄。看舌，是舌苔膩。舌苔膩，說明有痰溼內聚。這也是脾胃不好的表現。
這麼一來，我們就清楚了——針對這個患者的失眠，安神啊、去火啊、解鬱啊等等，都不管用。關鍵是得疏解脾胃，令脾運化的能力增強。脾強了，中焦氣機恢復了，睡覺就好了。
現在，再看我給的配伍，就一目瞭然了吧——雞內金，焦六曲，川厚朴，白芍，生甘草，夜交藤，百合，合歡皮，寇仁，炒谷芽，佛手花。
這裡頭，有大堆的藥物，用於健脾消食，增強脾的運化之能。比如說雞內金、焦六曲、厚朴花、寇仁、佛手花、炒谷芽。這些都是健脾胃、行氣機的藥材。在這個基礎上，稍用安神之品，比如合歡皮、百合、夜交藤。白芍和甘草配合，柔肝緩急，讓我們的肝氣柔和下來，以免肝氣鬱遏，傷害脾胃之氣。
你看，這麼一用，患者的問題很快得到化解。
說起來啊，這失眠，真的是一種疑難雜症。一百個人失眠，得用一百種治法，所用方藥和側重點，都是不同的。
我把我的這個治療經驗，詳細解讀出來，就是給您提個醒：如果你睡不好覺，又找不到一些明顯的因素，比如上火、焦慮、血虛等等，用了好多辦法也不行，你不妨考慮一下，你的脾胃如何。
如果你也是胸脘脹滿，食慾不振，消化不良，那就得考慮，是不是從脾胃入手來治療。這個方子，供大家來借鑑。非專業讀者，要在中醫師辨證指導下來借鑑、應用。
總之，你記住一句話，這就是脾胃不強，睡覺不香。要想睡好，你的脾胃必須要好。
