長期工作壓力大，同時內分泌發生紊亂，腸胃功能就會產生混亂，誘發胃病；暴飲暴食、吃飯吃太飽、不按時吃飯、吃飯太快，這些不好的飲食習慣也會誘發胃病的產生。
胃病不能吃甘蔗嗎？
甘蔗是製成蔗糖的原料，先把甘蔗皮去掉，然後咬著吃，把甘蔗劑進行咀嚼，然後把汁水吃掉，再把那個皮兒吐掉。甘蔗一般在冬天比較強常見，冬天人體缺水，這時候吃一些甘蔗，能夠潤腸通便，幫助腸道排毒。同時甘蔗具有健脾的功效，裡面的纖維素能夠解除胃熱，幫助消化，滋養脾胃。有胃病的患者平時可以吃一些甘蔗，但不可以吃太多。建議可以把甘蔗榨成汁，再進行服用。
養胃要少吃這三種食物
1.冬棗
冬棗香脆可口，其中含有非常豐富的維生素和膳食纖維，冬天吃一些冬棗對身體健康很有幫助。但是冬棗雖然脆，但是比較堅硬，胃不好的人要少吃冬棗，胃部比較脆弱，吃了冬棗之後容易出現消化不良的現象，還容易劃傷嗓子，而且經常吃冬棗會導致胃黏膜受損，使腸胃受到嚴重的損傷。
2.、獼猴桃
獼猴桃擁有著“維C之王”的稱號，可以說是一種營養成分很高的水果，味道非常好，美味，但對於胃酸分泌過多的人，獼猴桃本身就酸，還是少吃為宜，這時獼猴桃吃了容易導致胃酸分泌過多，引發胃不適的症狀，同時還可能會加重胃病，或者引起胃病的復發，因此要特別注意。
3.山楂
我們都知道山楂開胃，平時胃口不好，食慾差，可以吃一些山楂。但脾胃不好的人要少吃山楂，否則會起到相反的效果。
山楂和胃酸接觸後容易凝結成不溶水的沉澱物。與胃中未消化的食物混合在一起就會形成了胃結石，甚至會引起胃潰瘍，胃出血等。如果您的腸胃不好，有胃病，一定不要吃山楂。
秋冬應該怎麼養胃?
1.牛奶
牛奶裡面因為含有豐富的蛋白質，所以對於修復胃黏膜也能夠有很大的幫助的作用。能夠起到潤腸的作用，秋冬季節，更需要注意養胃。所以在這個時候多喝點牛奶的話，能夠幫助你促進生長髮育的同時還能夠提高身體免疫力，增強體質。秋冬季節，喝牛奶對胃大有好處。
每天早上一杯溫牛奶， 不僅能補充晚上身體所消耗的物質，還能夠幫助你養胃。晚上睡覺之前也能喝一杯溫牛奶的話，能夠幫助你進行胃部的修復的工作，使胃得到很好的休息，胃更加健康。
2.羊肉
秋冬季節可以多吃一點羊肉，羊肉是滋養胃的一個很好的食品，羊肉能夠起到滋補的作用，能夠修復損傷的胃黏膜。而且在秋冬季節多吃一些羊肉，能夠幫助溫暖我們的腸胃，能夠對腸胃起著非常好的作用
然後大冷的天，在屋裡吃熱騰騰的羊肉火鍋，這是非常享受的一件事。冬季早上的時候可以吃一點羊肉或者喝一碗羊肉湯，這都是對胃非常好的。喝完了之後還能起到保暖的作用，對人體非常有好處。
短時間的吃一些食物，養胃效果不是很好，需要養成一個良好的飲食習慣。隨著天氣的變冷，一定要隨時的增減衣物，不要讓自己著涼，否則很容易使胃受涼。同時平時不要吃一些辛辣刺激的食物，這樣對胃的刺激很大，很容易造成胃損傷。
胃一旦出現了問題，對我們的身體影響非常大。所以一定要養好胃，“胃”自己著想，才能更加健康。大家平時有什麼養胃的小竅門，可以在下方評論區留言。
