隨著時代的發展，“臉”越來越值錢了。於是無數的美少女、美少男們在自己的臉上動刀、修補，只為了讓臉蛋更加好看。

對於經濟條件一般的人和喜歡純天然的人來說，直接動刀肯定不好，他們更喜歡用各種各樣的護膚品，於是面膜這種東西以效果優良、價格低廉走入了千家萬戶，甚至很多的明星都喜歡使用面膜來保護臉部。

面膜最火爆的那段時間，一位明星居然喊話自己：“一天曾敷十張面膜！”，之後她使用的面膜立即受到了追捧。對此，醫生表示很無奈，因為這些人講話完全不計後果、誤導群眾。面膜雖然有一定的作用，但是並不是“神物”。

而一天敷一張面膜，臉是變嫩了還是毀了？醫生來告訴你。

一，面膜是如何發揮功效的？

現代所謂的面膜，一般是由粉末、無紡布、蠶絲等元素組成，然後輔佐以各種各樣的植物精華、殼類精華、人工精華，從而組合而成的一種沒多少成本的保溼物品。

面膜能夠在短時間內封閉整個面部面板，開啟臉部毛孔，讓我們的毛孔“自由呼吸”，一段時間後，撕下面膜，我們的臉蛋就會變得更加的柔和、光亮。一些商家就抓住了人們的各種心理，打出了美容、保溼、除皺、養顏的招牌，以此來售賣面膜。

但是其實，面膜最大的功效是補水，想靠它美白、養顏？效果很弱。面膜作為一種外敷的護膚產品，限制了它不可能達到我們的深皮層，它只能在淺皮層進行補水，而我們之所以在敷完面膜後感覺臉部滑滑的、亮了很多，那是因為水分補充到了表皮的毛孔當中，填補了毛孔，所以才會有這種感覺。

面膜適當補充還行，如果長期補充，那真的會傷害我們的面板。

人體面板外層有角質層，它的存在是為了抵禦外部的細菌，鎖住真皮層的水分，而當我們快速高效的補水敷面膜的時候，角質層就開始大量吸水，最多可以吸收自身五倍左右的水。

這對角質層來說沒有好處，只有壞處，就像一個人在很短的時間內吃成胖子一樣，是沒有好處的。“吃胖”了的角質層的結構不再穩定，一些外部細菌就可以很容易地透過角質層，威脅到內部面板。

面板屏障被突破了，毀容的風險就大大增加了。

二，切忌這樣敷面膜

1，不要長時間、頻繁的敷面膜。面板補水確實能夠保持年輕和彈性，但是凡事都有彈性限度，乾性面板的含水量大約在百分之十左右，對面板最好的溼度是百分之二十。

也就是說，補水可以，但是千萬別超過面板吸水的最大限度，讓面板含水量達到百分之二十，就是最好的補水方式。而那些一天敷幾張、甚至十幾張的人，就是在逼面板突破百分之二十的限度。水分太多了，會導致角質細胞之間的聯絡斷裂，給細菌的入侵創造機會，搞不好臉會發炎。

還有，一天敷好幾張面膜，就等於一天喝好幾升水，人喝太多的水會水中毒，面板敷太多的面膜也會中毒。

2，不要洗完臉直接敷面膜。很多人習慣在洗完澡、洗完臉之後直接敷面膜，這是不對的，因為此時我們的臉上非常乾燥，缺少油脂和水分，如果此時直接敷面膜，我們的臉部細胞會直接吸收面膜的營養成分，這很有可能導致過敏。

3，不要化妝之前先敷面膜。誠然，化妝前敷面膜可以取得妝容的最好效果，但是對面板的損傷也是最大的。

敷完面膜後，我們的面部毛孔是完全開啟的，裡面脆弱的部分完全暴露在了外環境當中，此時如果上妝，那麼化妝品裡面那些防腐劑、有害物質會直接進入面部，這對臉的危害無疑是巨大的。

三，醫生教你這樣敷面膜

那麼如何敷面膜才能取得最好的效果呢？

1，挑選安全的面膜。何為安全？有生產日期、產品批號等等的面膜，儘量選一些大牌可靠的面膜，因為有不少人貪圖小便宜導致面部毀容。

前幾年看過一個有意思的新聞，一位女士購買了三無面膜產品，服用後感覺臉部有光澤，但是晚上關燈後，卻發現臉部竟然發著熒光！原來，是面膜裡面添加了國家嚴格禁止的熒光劑，最終該女士臉部毀了，深受其害。

2，辨認膚質，選擇面膜。面膜並不是普遍適用於所有人的，人的面板分為幹皮、油皮、混油皮，還有敏感類面板、角質皮較厚類面板。不同膚質的人使用的面膜、敷的時間是不同的，我們要根據自己的膚質，挑選面膜。

總而言之，面膜可以敷，一般人一週2、3次就可以了，但一天敷一張面膜則不可取，這不是在保養，這是在毀容。