18歲的時候，感覺臉上充滿膠原蛋白，就是不用各種昂貴的護膚品，只簡單塗抹點保溼霜，都能嫩得掐出水來。但隨著年紀的增長，新陳代謝變得愈發緩慢，很多人會發現自己的臉部面板開始出現各種問題，像是偷偷變寬的眼袋、爬上臉蛋兒的斑點等等，都足以讓人覺得糟心。更讓人無法忍受的是，鼻子上出現各種“外來物”，用手一擠，竟然冒出來一坨白色的絲狀分泌物！這也太噁心了，大多數人無法保持內心的平靜，一心只想弄清楚這是什麼東西，怎麼能將之一鍋端的清除乾淨！

鼻子上的白色絲狀分泌物，可能是什麼？

1、皮脂

皮脂是相對比較常見的，我們每天都會有大量的分泌物產生，皮脂就是其中之一。正常來說，皮脂對身體是有益的，它的主要作用在於讓面板變得更加溼潤和光滑，是相當於一個面板的“保護者”角色。

但凡事過猶不及，如果皮脂分泌的過於旺盛，或清潔工作沒有到位，引發皮脂分泌旺盛且長期殘留在面板表層的話，就會堆砌並受到氧化影響，形成白色條狀物藏在面板中，一擠壓就成坨的冒出來。

2、蟎蟲分泌物

聽到蟎蟲，很多人會不自主地打個哆嗦，覺得心裡毛毛的。但不管你接受與否，蟎蟲都是我們生活中很難避開的生物之一。它們依靠人類分泌和脫落的皮脂、皮屑等為食，而鼻子及周邊的分泌物更為旺盛，加上很多人忽略了相關部位的清潔，導致蟎蟲成功“入駐”。

與此同時，蟎蟲也會產生分泌物，所以，那麼白色的絲狀分泌物，還可能是蟎蟲的分泌物或屍體。

3、粉刺

鼻子上的粉刺可能是黑頭，也可能是白頭。一般來說是因為面板上油脂分泌旺盛，加上清潔不到位，導致毛孔被堵塞、毛囊發炎所致。

做好4件事，幫你鼻子上的白色分泌物給去掉

1、做好清潔工作

不論是油脂分泌旺盛所致，還是蟎蟲、粉刺，都和衛生工作不到位有一定的關係。建議日常選擇好適合自己面板的清潔用品（如洗面奶），每天早晚清洗面部面板，並將鼻子及周邊三角區等愛出油的部位作為重點，並在擦拭乾淨後，塗抹上護膚用品。

2、飲食上要協助

少吃油炸、辛辣和刺激的食物可以幫助減少多餘的油脂分泌，也能讓臉上少冒“痘痘”。同時呢，還建議每天保持足夠的飲水量，增加蔬菜水果的攝入比例，讓身體中的維生素成分更加充裕，從而更好地保護面板健康。

3、定期清理蟎蟲

定時更換和清洗床單被罩，並在陽光下暴曬殺菌消毒。

蟎蟲很難被徹底清除，但還是可以透過這些日常行為來幫助減少蟎蟲的出現。

4、不要熬夜

別熬夜！別熬夜！別熬夜！熬夜對身體的危害有多大？相信這個問題也不用過多的講述，除了傷肝、影響身體各個器官的休息調整之外，對面板的損傷也是極大的，會降低面板的自我恢復能力，給外界的細菌、病毒更多的入侵機會！

少熬夜，建議是晚上9點之前開始睡覺，10點到凌晨3點進入深度睡眠狀態，每天保持8小時左右的睡眠時間，讓身體免疫力更強壯些。