入冬以後 進入養藏季節，如果一個人在夏季針對陽氣的養生沒做好，冬季就會出現陽氣因虛少不能入陰。
陰是什麼，我們的皮毛筋骨肌肉以及臟腑的實體結構都是陰，陽不入陰，就是我們沒有足夠的陽氣進入養藏階段。 陽不入陰或者不能養藏的在我們身體上的直接應象就是我們的面板象變得乾燥，甚至很多女孩子經常露肚臍，丹田（關元穴）處寒凝，這個體質進入冬季就會腿上乾燥，甚至魚麟狀，即使在夏季，自然界陽氣旺盛了，但如果我們自己的關元仍然寒冰凝結，陽不就不能入陰，因此也會在腿上表現為乾燥，甚至腿上呈現魚鱗狀，女孩子不敢穿裙子，有的時候也是這個原因，這就是腿部乾燥的病由。
主說病由，古稱祝由術，古代禁咒篇也列在祝由範疇，《黃帝內經》稱祝由術為移精變氣，就是透過明確病由，轉換精氣，以此恢復健康。而心理情志是精氣神紊亂的核心，如果僅僅以禁咒治療，而不祝說病由，精氣神還會因為心理情節的緣故固著在疾病狀態。所以《內經.移精變氣篇》提出，禁咒實施的條件是外無官宦名利的糾結，內無家眷親情的糾結，這樣禁咒就很容易起作用；而如果外有官宦名利糾結，而內有親情糾結，這就需要祝說病由，以解開心理情節對人體精氣神的固著，這樣就可以透過祝由術的運營治癒人體疾病了。
