運動也是富養

羨慕別人的身材，羨慕別人的飽滿精神狀態。

有一次一個朋友點醒了我，她說要是有人問我“我和父母哪個重要，我肯定覺得自己更重要！因為只有我自己是好的狀態，自己健康，才能讓父母放心安心，也才能更好的照顧好自己的父母。否則要是我不好，首先是父母不放心，他們會垮的。所以我一定要先把自己鍛鍊好，才能更好的保護父母和親人”

這話雖然普通，但是仔細想想的確是如此呀，我們都是上有老下有小的年紀了，我們自己都是家庭的支柱，一定要好好保重自己。所以堅持鍛鍊，培養好的心態，讓自己變得更加強大。