牙疼！吃了兩天的甲硝唑和蒲地藍也不管用，沒藥了。這窮鄉僻壤的，看個病太不方便了。準備硬挺了，只要不是絕症，挺著、挺著，也就好了。
早餐是昨晚睡覺前用蓮藕、去溼豆、山藥片和一塊瘦豬肉燉的湯，將湯加熱後又添了一勺昨晚的剩飯，也就是一餐。越發地不愛做飯，一是因為牙疼，二是因為減肥後，吃得少了，又簡單，做了也吃不完，白瞎我的廚藝了。
去溼豆，我是看著沒見過才買的，豆子呈腰子形，佈滿暗紅色斑馬紋，非常漂亮，小的五塊、大的十塊，煮熟後，皮還是挺厚，但豆肉粉粉面面的，和大腰豆的味道相仿，為什麼要叫去溼豆呢，大概和赤小豆一樣，有去溼的作用吧。因皮太厚不適合做成豆沙，但做成開味小吃酸梅豆應該是不錯的。
中餐是土豆紅燒肉、洋蔥炒肉、素炒大白菜，忙著和書記買被子去了，竟也不餓。現在吃飯，喜歡慢慢地、悠閒地、一口口細細品嚐，要是著急巴火地扒拉幾口，倒也寧肯不吃。下午二點來鍾，辦完公事，淨了下來，才慢慢地吃了四塊土豆、兩塊紅燒肉。
同事送來兩條臘肉，瘦多肥少，油亮油亮的，煙燻的香味十分誘人。遠離湖南，最饞得竟是臘味和臭豆腐。今年過年時，買了這裡的臘肉，結果竟是我們所的風吹肉，沒有經過輕煙慢燻，也敢自稱臘肉。現在七元的腩肉時代，真是做臘肉的最好時機，其實臘豬頭皮比臘肉更好吃，蒸透，切得薄薄地，通明透亮，配上紅椒、青蒜，怎一個香字了得！
寫減肥日記這事，沒想告訴任何人，但每天在家中的幸福群，卻時不時打個卡，發個圖。沒圖什麼，只想給減肥堅持下去加一個保障，意外地是，帶著一大家都加入了減肥大軍，老媽八十二了，減肥的行動比我還迅速、堅決，每天主動做起了一家的減脂餐，妹夫做了一道紅燒肉，還被她批評了半天，說他干擾了大家的減肥計劃。
晚餐是香乾子芹菜炒肉、白菜幫子炒肉、素炒玻璃生。吃了半碗米飯，挺多香乾子，畢竟香的菜配米飯，那才夠味！
