愛美之心，人皆有之。有哪個女人不想變美呢？尤其是在這個以顏值取勝的時代。
我是一個窮人，地地道道的農村人。全職媽媽一枚，沒有工作，沒有收入，有兩個孩子，一大家子人全靠老公自己一個人養。我也想變美。但是我沒有錢去美容院，買不起昂貴的化妝品，只能用些便宜的護膚品，大多幾十塊錢一套。即便如此，我還是要變美，而且已經頗有成效。下面我就講一講，我親身經歷過的，很有效果的養顏之法。
想要變美並不是一朝一夕之事，是需要持之以恆的。
幾十塊錢護膚品擦出上千元護膚品的效果。幾十塊錢的護膚品肯定比不上上千元的護膚品。但是也能讓它發揮它最大的功效。其實化妝品的成分都是差不多的。只是有的會突出一種物質，比如說加了這種物質能美白，祛痘什麼的。這樣的護膚品，價格便會貴上好幾倍，有的甚至十幾倍。
用過的大多知道即便如此也不見得多有效果。但是普通的護膚品你用好了，會讓你的面板顯的很好。
洗臉的時候要用溫水，一天早晚各洗一次臉為宜。洗面奶要選適合自己膚質的。這個很重要 ，如果選擇的洗面奶不適合你的膚質，就容易引起面板長痘痘或者是過敏現象 。 洗臉的時候先把洗面奶弄出一顆黃豆大小，放在手心裡揉開，然後在用手按摩臉部20秒左右，時間過短過長都不好，短了洗不乾淨，長了傷害面板。
洗完臉後要拍爽膚水 ，爽膚水的量， 要足夠讓你的面板喝飽水 。
然後在塗乳液。我塗乳液的時候一般花費很長的時間，每次都塗個2-3分鐘。這樣可以按摩臉部，加快臉部的血液迴圈，使乳液吸收效果更好。
如果你感覺臉部比較乾燥的話，塗完乳液可以再拍一次爽膚水。這樣做好上妝。
出門前一定要塗防曬霜，做好隔離。這是防衰老的關鍵。重要的事情再說一次，出門前一定要塗防曬霜，不要因為麻煩便不塗。塗的量一定要大。塗少了達不到防曬效果。如果在戶外時間比較長，要每隔兩個小時再補充一次。防曬乳要比防曬噴霧的效果好。
晚上睡覺前要徹底卸妝。只要有擦防曬產品就需要卸妝！徹底卸妝也是每天必須做到的事項。卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝溼紙巾等，可以根據膚質以及個人偏好做選擇，但是要注意，不管用什麼產品卸妝，都不可以大力搓揉肌膚，並且卸妝後，應以洗面乳再次潔面，才能徹底洗淨髒汙。
卸妝後要好好的護膚，這個很重要。洗面奶→爽膚水→精華→乳液/晚霜一個也不能少。
一個星期最少要做兩次面膜。大姨媽過後七天內是護膚的黃金時間大家千萬不要錯過啊！
保持適當運動
保持適當運動才能讓人體更健康，膚質也會跟著提升，一天坐著不運動，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利於全身血液迴圈。好身材是需要天天運動的。
每天要喝8杯水。
每天喝八杯水有利於新陳代謝，排除體內廢物，使身體裡有充足的水分。美容養顏，還有利於促進脂肪燃燒減肥。
儘量不熬夜
熬夜容易長痘、長斑、長皺紋、加重黑眼圈、加重眼袋、加快衰老。所以想美美的千萬不要熬夜 。
保持好心情。
專家稱心情愉快時，大腦內神經調節物質分泌增多，流向面板表層的血液增加，使人面色紅潤、富有光澤。而不良情緒如緊張、壓抑、恐懼，會造成內分泌紊亂，激素調解障礙，使動脈小血管收縮，面板的血液供應減少，面色就會失去光澤、乾枯，甚至出現皺紋。所以，好心情是最有效的美容劑 。
女人可以每天吃一些阿膠，會讓你的氣色看起來更好。適量食用有促進骨骼強壯、增強體質、抗衰老、美容養顏的作用。
最後，祝大家面板越來越好，身材越來越棒！
