日前，濱海新區圖書館大港館區舉辦主題為“兒童零食有講究”公益講座，國家二級公共營養師於志忠為小讀者和家長們解讀零食的秘密，傳播正確的營養知識。
為幫助孩子們學習健康營養知識，糾正不良的零食消費行為，養成良好的飲食習慣，新區圖書館大港館區特別為小讀者安排了這場專題講座。講座中，主講老師以《中國青少年零食指南（2018）》《兒童零食通用要求》為依託，從“權威指南、牛奶真好、水果堅果、零食這樣吃”四個方面介紹了零食的四原則、各種牛奶的營養成分及膨化食品、油炸食品、各色飲料對人體健康的危害。最後，主講老師還以孩子們手中的零食為例，教孩子們如何看懂營養成分表、配料表，合理正確地選擇零食。
一個多小時的講座讓孩子們在自己喜愛的零食中獲得健康知識，也讓家長對如何選擇、搭配孩子的零食有了更深的認識。
來源：濱城時報
