來源：生命時報
東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師 袁 揚
在炎熱夏季，不少人經常“夏打盹兒”，總覺得休息不夠，但機體健康並未受到影響。對於糖尿病患者來說，犯困卻不可大意，有3個常見原因。
睡眠呼吸暫停。不少糖尿病患者，同時也是肥胖患者，常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。由於打鼾，他們可能頻繁覺醒、睡眠質量差，導致白天嗜睡。如果患者平時不打呼嚕，只在偶爾極度勞累時出現，則不用太在意；但如果長期鼾聲如雷，尤其呼嚕聲常突然停止的患者要當心，建議去醫院接受檢查和評估，看是否患有睡眠呼吸暫停綜合徵。
血糖低了。當機體出現低血糖時，大腦無法獲得充分的營養和能量，也會想睡覺。如果糖友常在餐前、空腹時犯困，應高度警惕低血糖的可能；如果經常出現低血糖，患者需及時到正規醫院就診。平時，隨身備些葡萄糖片、水果糖、餅乾等，發生低血糖時可救急。
血糖高了。除了低血糖，糖友老困也要警惕高血糖。人體所需能量大部分來自碳水化合物，但糖友的胰島素分泌不足或因胰島素抵抗，葡萄糖無法順利進入細胞時，血糖會升高，但此時機體仍然得不到充足的營養與能量供應，導致疲乏無力。
因此，患者生活中要及時監測血糖，瞭解自身血糖的波動範圍，有助醫生調整降糖方案。由於中老年糖友易出現心腦血管併發症，出現犯困、頭暈、意識喪失等情況，更要做到定期體檢，有助及時發現隱患，避免意外事件發生。
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