1、喝茶會影響血壓嗎？
答案是有影響的，並且是好的一面，也就是能夠降低血壓。研究結果顯示，沒有飲茶習慣者平均高血壓發病率為10.5%，而飲茶者發病率為6.2%。
研究發現，每天飲用至少一杯（100ml）紅茶，能顯著控制血壓和膽固醇水平。相比於每天飲茶475mL的婦女，每天飲茶600ml的婦女血壓更低，舒張壓平均下降0.9mmHg，收縮壓平均下降2.2mmHg。長期定量飲茶，可能有利於中老年人血壓的穩定。
2、喝茶為什麼可以降血壓？
茶葉中的兒茶素類化合物和茶黃素，降壓作用較明顯，且能顯著抑制血管緊張素轉換酶活性。茶多酚主要透過絡合酶的金屬輔加鋅離子，從而控制血管緊張素轉換酶的活性，使升壓作用的血管緊張素活化過程受阻，達到降壓目的。對於離體大鼠後肢血管，茶多酚還可使其灌注量增加，具有血管擴張作用。俄羅斯醫學專家透過臨床試驗證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓，同時多喝綠茶對易患中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除血管痙攣，具有防止血管破裂的功能。
3、高血壓患者到底可不可以喝茶？
茶葉中含有的茶多酚，其是一種黃酮類化合物，這種化合物可以刺激血管，進而增強血管的彈性和通透性，從而起到降低血壓，以及防治高血壓的作用。同時，茶多酚總還含有一種成分，叫兒茶素，這種物質也能起到明顯的降壓作用。
此外，茶葉中還含有多種礦物質，如鐵、鎂、鋅等，這些礦物質也能起到降血壓的作用。還有，茶葉不僅可以降低血清總膽固醇水平，還可抑制血小板聚集，這都有利於防治高血壓及心腦血管併發症。
雖然茶葉可以降血壓，但是由於茶葉中還含有咖啡鹼等活性物質，喝茶過多反而會導致血壓升高，因此高血壓患者可以喝茶，但一定要適量。
