今天和大家分享一道“白菜魚”的做法,魚肉鮮嫩滑口,湯汁濃白鮮香,白菜吸滿湯汁的鮮味,清香美味,有喜歡的朋友們趕緊學一下。
食材:草魚
輔料:白菜、線椒、花椒、薑片、澱粉、蛋清
調料:食鹽、胡椒粉、啤酒、白糖
【白菜魚】—— 鮮香嫩滑
1.下面開始準備食材
準備宰殺過的草魚一條,把魚肉片下來再去除魚皮,只用魚肉,把魚刺剔除,再把魚骨斬成均勻小塊,處理好以後把魚肉和魚骨分別用清乾淨,魚肉斜刀片成均勻薄片放入盆中,倒入適量的啤酒抓揉出裡面的血水,再次清洗乾淨。
2.下面把魚肉醃製一下
盆中加入食鹽2克,胡椒粉2克抓拌均勻給肉片碼味,打入一個蛋清繼續抓拌至肉片黏手為止,撒入少許澱粉鎖住魚片中的水分,最後淋入一點植物油讓肉片更加嫩滑不粘連,醃製10分鐘。
3.下面開始準備輔料
準備白菜葉幾片,清洗乾淨後把白菜幫切長條,白菜葉切成大片分別放在盤中備用。
準備線椒幾根,去蒂後切成圈放入盆中,再抓入一小撮花椒備用。
4.下面開始烹飪
把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,倒出熱油加入涼油在鍋底均勻撒上食鹽,這樣做主要是為了防止煎魚骨時粘鍋,油溫五成熱時,放入魚骨開小火慢慢煎,不停地搖晃鍋讓其均勻受熱,再放入幾片生薑去腥,魚骨煎香煎至兩面金黃時。
倒入線椒圈和麻椒,開中火煸香,倒入適量的開水,蓋上鍋蓋大火燜煮10分鐘,提前煎香加開水用大火燜煮是魚湯奶白鮮香的關鍵。
10分鐘以後,把魚骨和料渣瀝出來,魚湯放在一邊備用。
鍋內再燒油 ,油燒熱以後放入白菜幫,大火翻炒至白菜幫斷生,再放入白菜葉 翻炒均勻,加入少許食鹽,白菜葉微微塌軟後往鍋中多淋幾次魚湯,讓魚湯滲入到白菜裡面這樣味道更加鮮香,白菜炒好以後盛放在盤中墊底。
先炒白菜幫再炒白菜葉,不容易出水,口感更清脆。
把魚湯重新倒入鍋中,加入食鹽2克,胡椒粉2克,白糖少許提鮮,煮至魚湯沸騰時放入魚頭和魚尾,煮熟後撈出來擺盤。
再次把魚湯煮至微微沸騰,依次放入魚片大火煮30秒鐘,魚片變白以後撈出來裝盤,均勻澆上魚湯並撒上青紅椒圈和麻椒,再潑上熱油,美味即成。
好了,一道湯汁濃白又滑嫩的白菜魚就做好了。